但凡身处在社会中，繁华的城市当中，人来人往的人潮人海当中，就不存在真正意义上的孤独，即便是隐居山林的人也不会有孤独感觉。孤独感完全取决于个人的性格，是内心极度渴望被理解，被关注，被爱的一种心理现象。也就是内因导致的，那么内向的人们，请你敞开心扉，大胆的去交朋友，认识更多的知心朋友，把对朋友的牵挂装满空虚的内心，不再会觉得孤独了。
最起码也要有一些兴趣爱好，有条件的就慢慢去培养，哪怕是读书上网都好，但是不要就此沉迷在小说与网络游戏的世界里，好的故事需要与人分享会获得意外不到的收获，好的游戏需要与朋友一起玩耍才会更快乐更有激情。与共同爱好的人相遇会有聊不完的相同话题，是会发展成知心朋友的，有人知心，便不再会孤独。
在社会交往中，有许多的人是由于自己本身存在自卑心理，觉得自己不如别人，所以不敢与人进行交往，因而造成自己处于孤独的状态，与人交往我们不能总是用自己的短处去与别人的长处比较，应该树立合理的信心和信念，用真心去交友，朋友自然就会变多。
努力去完善自己，无论是内在的修养，还是外表的打扮。这样虽然不能从根本上消除孤独感，但是能让你在任何地方都能受人欢迎，结交到朋友，有了朋友自然不会觉得孤独，说不定缘分到了会遇到能陪伴自己一生的人呢。
一个人时间久了，难免会感到孤独，失落。这时候可以给好朋友打个电话，问问她的近况，聊聊自己的处境，遇见什么好玩的，高兴的，难过的事与她分享一下，有人开导你，这时候你就会发现其实生活并没有那么糟。
当你感到被忽略或者被朋友隔离的时候，不要害怕和退缩，越是艰难的时候，越是要迎难而上，就是说当自己出现回避与他人交流的时候，就鼓励自己克服孤独感，多多的与外界交流，慢慢的你就会发现情况不同了。
