将自己一直想做的事情一条条列出来，然后一条条去实现它。没在乎他之前，你一定有过为自己谋划的将来，一定有自己想做的事，想成为的人，想达到的工作状态和生活状态。因为在乎了他有了他所以你把自己想做的事情都搁浅了，才至于在此刻迷茫的状态下这么痛苦。没关系，重新将这些你活着的动力找回来，一条条去分析，去着手行动，有了重新奋斗的目标，你就会变得忙碌，你会发现，在乎一个不在乎你的人简直就是在浪费自己的人生，忙碌和目标会让你重新对生活充满激情。
时间真的是一把双刃剑，它可以斩断你对过去所有的思念，包括你在乎的人，事，物，同时，也会给你创造出新的朋友，同事等等。看来，要想忘记一个真正在乎的人，方法很简单，顺其自然，淡然处之，时间会帮你解决一切。付出真心不见得会得到真心，所以我们不要太过在意，对得起自己的心，对得起你在乎的人和事，足矣！不要太可惜逼迫自己，岁月的洗礼，终将帮我们忘记曾经那个你用真心在乎过的人！
不去想，越想陷的越深。试着让自己忙碌起来不去想他，读书、健身游泳都可以。让自己的生活变得充实，没有时间想念。做自己想做的事，起到移情的作用。能让你强大的，不是坚持去爱他，而是放下，能让你慢慢淡忘的不是得到，而是失去。能让你重新开始的不是等待往事的结束，而是勇敢的和他说再见。当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有一样东西，如果你放手，你就会有很多选择的机会。
时间，是所有放下的良药，也是所有执着的毒药。真正的忘记是不需要努力的，需要努力去忘记的在乎只因心中还有不愿放下与割舍的东西。你越是想忘记一个人，那个人和他相关的事就越发以各种方式出现在你面前，让你逃脱不了思绪的混乱。所以，转移注意力，听听歌，看看书，写写作，联系一下以往被忽略的朋友，让时间冲淡一切，让时间帮助你放下他。
找一个平台，或者找一本笔记本，将你与他之间的故事，或者你曾经为他所做的一切他没接受的事写下来，当做一种倾诉，也当作是自己对以往为他付出的一切生活的告别。这个本子，这个故事，你可以藏着，直到你老了你放下多年后的那天再拿出来，你会发现，其实所谓的在乎，不过是那段时间自己给自己困的枷锁罢了。
找回你自己。在乎，不过是将自己的所有思绪放到他身上，睡觉时想他，起床时想他，吃饭时想他，工作时想他，你每天都在循环的事情就是忘了你自己，你不去思考自己的工作，不去学会自我增值，不去自我学习，而是在想他，你又怎么会忘记他呢。所以，先思考一下自己目前的现状，你目前最迫切需要的是什么？
