被人误解时，首先要让自己冷静下来，分析一下是不是自己的所作所为让人产生了误解，一定要在心里告诉自己，发火是没有办法解决问题的。也可以在心底里呐喊，把怒火发泄出去。这样自己才能冷静的和别人去分析问题，解释问题。
我觉得被人误解是很正常的事情，因为不是所有人都能理解我们想要表达的意思，有的时候他们会因为我们的做法而产生一些看法，但这些看法并不是我们真正的意思。所以在别人误解时，不要大声的和别人解释，因为这个时候自己不冷静，反而会加深别人的误解，所以一定要让自己的情绪平静下来才可以。最好是进行深呼吸，多深呼吸几次，给自己一个缓冲时间，这样自己的情绪就能稍稍平静下来。也可以自己先离开这个地方，给自己十分钟的时间走走，然后告诉自己想要解决问题就一定不要意气用事。
自己的情绪一定要控制好，因为生气的时候是不能解决问题的，而且也不是所有人都值得我们生气。一旦想明白这个道理，就不会轻易因为别人的误解而生气了，我觉得别人的误解是对你的一个质疑，有可能是你没有把自己想表达的意思表达清楚。凡事多从自己身上找原因，就能有效的控制自己的情绪，不让自己发火，这样解决问题也会更快。
很多事情都不是发火能解决的了的，所以一定要学会控制自己的情绪。要知道，真正有能力的人是不会轻易表露出自己情绪的，所以一定要努力让自己的能力提高，这样才能很好的解决问题，才不会让自己轻易发火。面对别人的误解不要在意，试着站在对方的角度去思考问题，可能就明白他为什么会误解你。这样你也能更好的控制情绪，去解释这个事情了。
先告诉对方冷静，如果可以大家都冷静一下，不要当场就做决定或者说伤害人的话。当下的情况要先冷静！务必不要着急，分散怒气的话可以说大家先回家冷静一下，或者找个地方先坐一会儿冷静下来再说话。
被人误解的时候，我们一定要保持头脑清晰，必须要有一个明确的思路，只有这样才能更好的进行解释，不会让自己的怒气冲昏了自己的头脑。
应该在心里告诉自己，他们只是没有搞清楚事实而已，等他们知道了原因就不会怪自己了。
