每个人几乎都曾经经历过一段失败的感情，所以失恋可以说是人生当中的必修课，失恋的时候总是会让人感到格外的痛苦，萎靡，精神不振，严重的甚至会因为失恋有轻生的想法，那么失恋以后，如何避免自己一蹶不振呢？
首先我们应该不断的调整自己的心态，天下没有不散的宴席，也没有什么永恒的感情，两个人既然会分手，那就说明两个人在一起根本就不合适，我们只有勇敢的斩断跟过去的关系，才能够让自己更好地展望未来，就是沉浸在失恋的感情当中，是对自己的不负责任。
刚刚失恋的时候往往很难过，但是度过这段时间，我们的伤口就会逐渐变得愈合，如果在这段时间感觉特别痛苦的话，那就不要压抑自己了，好好的把这些负面情绪全都发泄出来，我们可以选择大醉一场，或者是跟自己的家人朋友倾诉，给自己的情绪找一个出口，我们就会好受很多。
失恋的时候我们还可以考虑给自己换一个生活环境，因为看到那些熟悉的场景，总是会让人不自觉的想到，以前两个人的甜蜜时光，为了避免触景生情，应该把两个人的纪念物全部都收起来，或者可以考虑直接搬家，也可以选择出去走走，让自己散散心，让那些美好的景色来治愈自己失恋的苦闷。
失恋了以后转移自己注意力的最佳方法，应该是把自己的时间和精力都用在学习和工作上，让我们忙起来，没时间去想那些风花雪月的事情，时间长了，你就会发现自己已经在不知不觉间把那个人放下了，并且在这个过程当中，你还成为了更好的自己。一段感情的失败，并不能否认我们整个人生，放下过去，才能让自己重新开始。
失恋以后肯定自己内心是特别难受的，觉得什么都不好了，但是一定要尽快的走出这段低谷，让自己振作起来，其实努力工作，或者朋友们在一起就可以。
找其他的事情去做。发泄脾气要找更多的其他的有意义有意思的事情去做。其实人就是这样的，一段时间会难过但是过段时间就都好了。这是常态。
多出去散散心，和朋友们一起出去玩儿，多给自己找点事情做，不要让自己闲下来胡思乱想，多做一些有意义的事情，比如埋头学习等等。
失恋以后我觉得可以来一场说走就走的旅行，看一看外面的风景，感受一下不同的环境，这样绝对可以让自己从失恋的阴影当中走出来。
首先要从失恋状态中走出来，然后让自己全身心的投入到工作中，不去想到了不开心的事情，你就会发现自己不会萎靡不振。
