所有关系矛盾的出现肯定都是有原因的，你的女朋友和姐姐也同样如此。缓和她们之间关系的当务之急就是要很清楚的了解这个矛盾，然后再去和她们两个人进行谈话，去各个击破。
1.搞清楚女朋友和姐姐之间存在哪些矛盾
现在还仅仅只是一个男朋友的身份，所以如果你和女朋友之间的感情还没有特别深厚的话，很有可能女朋友不是特别愿意和你毫无保留的诉说，毕竟和自己家人之间的关系出现问题她会觉得在男朋友面前有一些丢脸，有一些放不开。所以在这个时候你就一定要有耐心，要慢慢的开导你的女朋友，尽可能去做一个倾听者的角色，多听少说话。女生大多数都是敏感脆弱的，她们面对和自己亲姐姐的矛盾肯定会有一些难过和无奈，这个时候倾听是打开她心房的重要步骤，慢慢的她就会把事情的原因全部都告诉你了，知道问题所在之后要保持冷静，不要让女朋友感受到你情绪的波动。
2.好好沟通，各个击破，缓解矛盾
在清楚的知道她们之间矛盾的原因之后，就要先从女朋友下手，好好的去开导她，尽可能不要去讲一些大空话，多说你对于这件事情的感悟，谈话侧重点在毕竟她们之间是亲生姐妹，没有必要把关系闹成这个样子，没有问题是不可解决的。开导完女朋友之后再去找到姐姐，沟通的时候要尽量站在姐姐的立场，侧重点在于她毕竟作为一个姐姐，做事情应该让着一下自己的妹妹，不要过分的计较。
本身她们俩就是亲姐妹，没有什么问题是解决不了的，所以不要有所顾虑，作为调节剂的你在成功之后一定会收获女朋友和姐姐的双重好感。
我有个朋友就有这个困扰。但是他属于两边都瞒着，就说对方说你好，你不错，还给对方买礼物，就说是女友买给姐姐的，或者是姐姐买给女友的。后来关系也好了。
那么我就会让她们每个人都少说两句，这样就可以让大家一起在一个和平的环境下相处，相信我的面子他们也是会给我的。
我觉得作为男方，应该要在中间做一个调和的角色，可以同时约姐姐和女朋友一起出来吃饭，把两个人的心结解开。
减少她俩接触的机会，遇到矛盾尽量两头说和，让她们站在彼此的角度看问题，不偏不倚公平对待。
了解清楚到底是因为什么事情导致的关系不好，然后再劝说。
