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有哪些办法可以克服自己内向的性格呢?优质

916次浏览| 2022-09-13 00:18:29 更新
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上学的时候我是那种特别内向的性格,只要是别人给我说句话我都会不好意思的低头脸红的那种人。后来我工作了以后慢慢的把我的性格磨炼出来了。想要改变自己内向的性格,不要急于求成。尤其是刚开始锻炼自己时,不要期望太高,一步登天的事情是不存在的。不断告诉自己是个失败者,其实你将在失败中体验自我满足的喜悦!试着慢慢进步,容易分解及可识别的步骤。这会让你每次学习新事物并且能骄傲地追踪进度。不断交谈,事情就不会可怕或太难。不会想快点进步就尝试可怕或太难的事-要视自己内向的程度而定。 当你习惯了就可走下一步。

我以前的时候,大学刚毕业的时候我就是那种性格比较内像的人,真的很害怕见到陌生人,因为我真的是不知道该怎么开口说话,感觉到很不好意思。后来经过我的努力的改变,我现在已经不内向了。改变内向的性格尝试改变你的形象。花时间看看你自己,不要老是穿那种灰暗色调的衣服,尝试穿一些明亮色调的服饰,你会发现,其实看起来也是不赖的。多点走出去,和外界接触。最好的方法就是主动去可认识人的地方!尝试去参加一些聚会,如果你有喜欢的运动,可以加入一些当地运动的群,当群组织一起去活动你主动参与。

正确估价自己,树立自信心,在日常学习和生活中,应多考虑我要怎么做;在各种社交场合中,应顺其自然地表现自己不要担忧人家是否注意你。当你与对方交谈时,眼睛要看着对方,并将注意力集中在对方的眼睛,这样可以增加你对对方的注意,减少对方对自己的注意。寻找机会,锻炼自己。不放过任何发言的机会,比如向经常见面但说话不多的人如邮递员、售货员等问好;与陌生人交往,感觉到有你感兴趣的话题时,就大胆而主动表达自己的观点,不要去考虑别人怎么看。见到外人。

多看一些有趣的文章或者是电视节目,尽量的让自己开朗起来;平时多看书,让自己充实自信起来;多参加一些朋友之间的聚会,尽可能多的创造一些可以与人交流的机会;平时多参加一些户外活动,让自己尽可能健康、壮硕,只有身体的健康,才会有健康的心理;尽可能多的去帮助别人,敞开胸怀接纳别人!

一旦客观的了解了自己,知道自己的不足哪里以后,就开始一项一项的通过不断的学习和训练来纠正,克服。这是一个漫长的过程,需要耐心和恒心,切不可半途而废,随着时间的推移,使自己得到不断的完善,在这个过程中,自信心就会得到增强。

要从心理上接受自己的不完美。充分意识到完美的人在现实生活中是找不到的。每个人都会有不足或缺点,会做错事,把自己的不足看成是自己努力完善自己,提高自信心的机会和动力,即正面看待自己的不足。

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