我从小就比较喜欢一个人或小团体活动，然后被家人和各种闲的蛋疼的人说太内向，其实我的内向并没有影响我的正常生活，我有自己的朋友，和周围的人可以和睦相处。反倒因为他们无知的好心，让我觉得很自卑，觉得内向是一件很丢脸很不好的事情，感觉自己很失败。从此，悲剧开始了……为了改变自己，向外向者进军，逼迫自己参加各种聚会，各种活动，各种社交场合，都逼疯了好么？关键光参加不行啊，还要逼迫自己和人打交道，尽量活跃啊。然后，然后，我真的无比恐惧人群了。那种感觉，你懂得。还不如以前呢，默默无闻坐在一边，也不至于这样恐惧参加聚会活动神马的。后来，我开始把卡耐基，成功学之类的东西都扔了，看见这类教条似的文章书籍就吐槽满嘴喷粪。然后学着去了解自己，并选择让自己舒适的方式去生活，关于社交，心情好就去，心情不好就不去，不会再逼自己了，短期来看，是有点不合群，可是我就那样，你让我八面玲珑，社交场上如鱼得水，臣妾真的做不到啊！现在仍然为人际关系所困，但较之前好太多了，看来年龄也不是痴长的。我觉得问题不在内向外向，而是大家评判一个人成功的标准比较单一，甚至连内向外向的定义都搞不拎清，看你默不作声说话少社交场上吃不开，就把你贴个内向者标签，并且从心底觉得你不行。而内向者自身因为从小被人教导要外向要合群，自然就会认同内向不好外向好这个观点，从小不被认同，然后自己对自己也不认同，盲目的去模仿别人的行为生活方式，做不到就产生强烈的沮丧感和挫败感，久而久之越来越自卑越来越不幸福！希望和我一样的内向者们，可以重新审视自己的内心，学会接纳自己，试着找到适合自己让自己舒适的方式生活！
这个问题应该是很多的内向者都比较头疼的问题。从我接触过的一些内向者来说，她们中的很多数内心是不善于交际的并且不太想要去抛头露面的出去交际的，可是与之相悖的是我们的社会又要求一个人具有强大的社交能力与人交际能力以及良好的人脉，这对于一个性格内向的人来说就比较的困难了。
我的建议是，对于生性内向的人来说，既然不擅长社交不擅长交际，那么就不要勉强自己去做不喜欢的事情了。勉强自己做的话，内心的不适应很有可能反应在你的行为上，造成社交的失败，反而容易给别人留下不好的印象。所以我认为，比较重要的需要做的事情是找到自己的擅长所在。
就像是我们学校里准备大挑的项目小组里，有一个组员就是一个非常内向的人，平时都不怎么说话，一般都是做为会议的记录者的存在仔细的记录下我们讨论的每一点的内容。可是这个内向的女生确几乎是我们组里最重要的存在，因为她的策划写的非常的出色。
上帝关上了一扇门的同时必定会为你打开一扇窗。这个女生子啊不善言辞性格内向的同时却具备一手的好文笔。她写的策划详尽到了我们每个人的需要做的每一个内容的具体步骤，就连一些我们不熟悉的知识需要自己学习的知识的参考书籍她都已经帮我们罗列了出来。在拿到那一份详尽的二百多页的策划的时候小组里的每一个人都是叹服的。
你可以内向，但是一定要有自己的专长，有自己的擅长所在。
首先，推荐看一本书内向者的优势，开篇有个小测试，来确认你性格中，到底是内外各半，还是更偏内向。而且，书中有不少内容，看后会有种豁然开朗的感觉。 同时，内向的人并不代表不合群。只是，内向者更加习惯独自思考，独自一人时压力才能释放，活力得以补充；而不是像外向性格那样，需要在与人社交之中压力得到释放，活力得到补充。 所以，在现实中，当你企图和外向者们一起去社交时，那就会感到非常的累，非常的窒息，而外向者们对此却毫无知觉…反而觉得如鱼得水，快活的不得了。 就工作而言，不知题主的工作性质，所以大致的应对方法是：除非你真的在工作中遇到了知己，否则，对于所有的同事，皆可视为工作应酬。应酬算在工作时间，应酬以外，都是个人时间。。应酬包括：早晚微笑问好再见，礼貌待人，适当的说一些赞美和例如“天气真好”之类不痛不痒的废话，以及在自身条件允许的情况下，为同事开一些方便之门，向其伸出援手。以上作为维系一个良好的工作关系足以。 不用强迫自己非要加入某个圈子，有时保持中立反倒能省不少事情。另外学会礼貌的拒绝他人。拒绝并不是否定，不和你们混，不代表我看不起你们，只是我爱逛书店，你们爱唱K，不顺路，仅此而已。同时，要给自己留出可供支配的个人时间。
内向的人，往往在很多公众场合都不敢展示自己，就像上学时老师提问，尽管自己知道那个问题的答案，但就是不敢举手一样。
其实，很多时候我们就是过于担心，生怕自己出丑，导致自己永远只呆在舒适区里面，那这样下去，你很难有所成功。
因此也就很难融入群体，所以要融入群里就要走出自己的舒适区，学会沟通，融入群体。而融入群体做好个人展示就一个很关键的因素。
比如在公司的会议上，你可以大胆提出自己的一些意见和思考，这会让大家知道你的想法，也会让上司对你好感倍增，当然这不是让你乱说一通，肯定是经过我们仔细思考和充分准备过后的，只要你认为你思考得不错了，就大胆展示出来，尽管不是很全面，甚至还存在一些错误，但这都不要紧，这些都比你什么都不说好。
抓住一切机会去演讲，就算讲得很烂，但讲多了就好了。当你试着去和群体同频，去表达，去融入，大家自然也就会接纳你了，但是表达不能自顾自的说话，也要结合当下的氛围和话题。
当你去融入群体的话题和氛围，不要害怕，大胆走出去，你一定会发现，你的成长是惊人的。
关键在于你逼迫自己走出去，去和群体接触，多交流，慢慢地就容易融入群体了。
