你有多久没有认认真真地吃过一顿饭了？对于这个问题的回答，我想大部分人心中都有一个答案，我也不例外。以前的我总是觉得只要能填饱肚子就好了，吃什么都可以，一个人吃饭随便吃点就好，不用吃得多丰富和丰盛，吃又吃得少，煮了吃不完还得洗那么多餐具，不划算，干脆吃快餐或者随便煮点吃的就好，然而一天的生活就在无趣中开启，过得非常慢和无聊，感叹自己的生活不好，羡慕别人的生活美好。
除非自己非常想吃点东西，才会主动动手去做，要不然非常懒，只有偶尔给自己煮好吃的菜时，内心非常开心和快乐，发觉生活原来还可以这么美好，给人感觉非常享受和怀念，多么希望时光能停留在那一刻。
后来我变了，外面吃的机会很少，除了聚餐外，基本都是自己煮，自己一个人也要对自己好点，买自己喜欢吃的菜，给自己做一餐美味的饭吃，内心是多么的满足和快乐，吃完感觉非常棒，自己煮菜既健康又卫生，还能煮出适合自己口味的菜，非常满足和开心。我明白了一个人时，千万不要刻薄自己，要吃好东西享受，生活就会充实和快乐。
我们每个人都要学会为自己好好做一顿饭，因为好的人生是从好好吃饭开始的，好好吃饭意味着好好爱自己。
如果一个人连吃东西都不够专注，都非常随意，那么对待生活也会非常随意，可想而知，要把别的事情做好，那是不可能的。在人生中，好好吃饭是头等大事，每顿饭都会影响到日后的自己和生活的全部，只有学会好好为自己做饭，人生就会比较美好一些。你想想，一个人连吃饭都不重视，你还渴望她的生活有乐趣吗？那是不可能的，她的生活是单调无趣的，甚至是迷茫焦虑的。
在每次为自己做饭时，我体验到了做饭带给自己专注和静心，煮饭也能让人放慢生活速度，养成耐心等待的心态，生活中很多人做事都喜欢求快，连一点耐心都没有，匆匆忙忙，所以往往很难发现美好生活带给自己的快乐享受，只有学会好好做饭，生活才能增光添彩。
生命短暂，人要吃好，喝好，日子过好，才是完美的人生。愿你每天都能好好吃饭，懂生活，爱生活，过好生活中每一天，绽放精彩生命。
