我认为人生的痛苦不是来自自我觉醒，人生的快乐来自觉醒、警醒和自醒。
其实，一个人真正的成长包括了三个方面的历程。
第一个历程叫做觉醒。当我们听到那样的事，知道那样的事，看到那样的人读了那样的书。
我们可以从自己的生命觉知并且清醒的认知自己，这样的状态我们叫做觉醒。
每个人的生命中都有一个觉醒期，但觉醒的早晚决定了一个人的命运。
觉醒需要一个触发点才能打破固有的思维模式和行为模式，这个点可能是别人的一句很有刺激性的话，震撼了他（她）的内在深处，使她（他）突然醒悟，并认识到了自己的行为所带来的后果，从而产生了新的洞见，且决定要有一个新的开始和改变，这时内在产生了自然而然觉醒的力量，只有觉醒才能走得更好更远，才能成为更好的自己。
第二个历程叫做警醒。
通过别人的警告，通过一切错误的发生和发展，我们能够警醒自己，能让自己不再去犯那样的错误，能够知错就改，能够使自己的生命能量不断地成长和立新，这个过程称之为警醒。
警醒是指使人思想受到深刻洗涤，从中得到一些深层次启示，比如通过别人的警示，通过一些事情的错误发生和发展，我们能够从中体会到不一样的感受，并能够从中得到警醒，争取下次不再犯同样的错误，能够做到知错就改，勇敢面对不足，从而促使生命能量提升！
第三个历程也是极为重要的一个历程叫做自醒。
是无论在什么样的环境下，无论在什么样的条件和状态之下，我们始终能够很清晰的认知自己是一个什么样的人，明白自己需要做一个什么样的人。通过什么样的方式能够做到我期望我要求和渴望的一个人。
自醒是为了让我们接纳过去发生的一切，放下过去，释怀过去，从内心深处去发现更好的自己，改变和了解自己。 比如在没有改变之前，我们都知道改变是痛苦的，可这是改变之前的自我否定，但改变是必须的，它是自醒者对自己负责的一种责任态度，更是一种在成长道路上不断自我完善和改变的过程，从而活出自己想成为的模样。
这是人生三个不可或缺的状态，而现在很多时候，我们恰恰就少了这样的觉醒那样的警醒，那就更谈不上自醒了。
