心大点，当什么事没发生，自己就要让自己快乐，别给自己找烦恼。
冷静一段时间，给自己一个周密思考的时空，调整好自己的心态。
然后再想想：如果你和他曾经有一段刻骨铭心的初恋，你们的婚姻有良好的基础。他（她）仅仅是一时“鬼迷心窍”,“身体，还是心里，他（她）背叛了你，背叛了家庭，背叛了曾经许下的承诺和誓言”;而你对他（她）还有留恋之情，他（她）也为此羞愧自责……那，你们的婚姻还有修补价值、挽回的余地。真爱,选择宽容，永不放弃!
释怀，不能着急上火，当然最好能慢慢找出其中的原有，凡事必有因，如果能找出其中的原因，双方都能解脱，并且你以后也能避免由于个人的一些问题而引起朋友的不满甚至背叛等问题。
不必去追究，再找个真心爱你的，如果他（她）真心爱你就不会背叛你。
关键问题不是背不背叛，而是你们的感情是否真的破裂了。如果感情依然刻骨铭心，又何必在乎那微不足道的小插曲。如果感情已经名存实亡，那就放了她（他）也放了你自己，退一步海阔天空。
其实背叛有很多种，就像你说的，有身体的背叛、有心里的背叛......。不要说任何一种背叛都不可原谅，你是不是也曾在拉着恋人的手逛街的时候，眼神不经意间追溯着身边经过的美女（或帅哥）？你是不是也曾主动找机会和公司里的美女（或帅哥）搭讪？不必辩驳，在那一刻，你的心已经背叛，只是这短短的疏离并不足以和深厚的感情抗衡，就像小小的插曲并不影响主旋律。站在别人的角度想一想，也许是寂寞难耐，也许是审美疲劳，谁的心不曾有过片刻的疏离？就像我们在上学的时候老师不是都在不断的提醒，要认真听讲吗，可是我们还是难免有走神的时候啊，心思飘出了课堂，远离了老师的话题，可是这并不能说明我们已背叛了老师，老师也不能为此就将学生扫地出门啊。所以不要轻言放弃，当我们回首来时路的时候，就会发现，有很多事情其实不是那么重要。
既然是他背叛你了，就是他的错，他不懂得珍惜眼前的幸福，我想，您没有必要伤心，大凡此种情况，挽留必然是徒劳，多想想她的坏，多做些其他事情，让自己无暇再去回忆。
找一个更好的吧！相信自己，你并不是无他不可！甚至可以找到远胜于他的人！
