在生活中，我们总是不可避免地遇到各种各样的挫折。但是为什么一些人遭遇挫折后恢复力极强，越战越勇；一些人则会在创伤后产生严重的心理和行为变化，甚至发展出长期的心理疾病呢？心理学家说，每个人遭遇挫折时，都会在短时间内有一定的心理和行为上的变化。每个人有不同的反应也是正常的，与其沉浸在自我责备中，总是为“这件事发生都是我的错”而内疚，不如想想，下次如何做得更好；也或许，这完全不是你的错呢？你需要承认，挫折虽然发生了，但这不意味着你未来的人生就会一直如此痛苦，这是一个独立、暂时的事件。而且随着你的成长，你会更加有能力把控未来。
生活在世上的人，不论匹夫匹妇，贩夫走卒，抑或是盖世英豪，富商巨贾，每个人面前都有艰难困苦，暗潮汹涌。有的人屡败屡战，历尽坎坷，终能走出一条自己的路，而有的人，却在遭逢困境后灰心丧气，一蹶不振，徒留满腔嗟叹。造成这不同结果的原因是什么？不同的人，面对挫折时的心态不同，所采取的应对方式不同，其结果肯定大相径庭。爱迪生为了发明电灯，先后用了6000多种材料，做了7000多次实验，在失败之后不断地总结经验，改良制作方法，历时三十年，才最终成功。挫折不可怕，可怕的是当人面对挫折时所表现出的软弱和退缩。坚守初心，在失败中奋起，在苦难中砥砺前行，才有可能到达理想的彼岸。
人的性格是各种各样的，不同的性格类型对待挫折是不一样的方式的。对待挫折的态度可以通过后天的学习训练获得，不管是被环境所逼或与目的的训练都可以。对待挫折的态度也与天性有密切关系。我们可以简单的用西游记的师徒四人作为典型代表来划分人的性格类型。孙悟空这类型的人就属于那种越挫越勇型的。他们力量强大，速度快，注重结果，很少感情用事，面度挫折的时候他们会很兴奋。喜欢不断地活动，要是把他们闲下来，反而出问题了。像猪八戒这类人，最怕挫折，稍微有一点困难，就要分行李回高老庄。这类人天性追求享乐，缺乏责任心，怕吃苦，对自己要求不高。
因为挫折的事件很容易引发每个人成长经历当中所经历的一些负面情绪，特别是如果当事人无法很好面对曾经的这些负面情绪，那在挫折的诱因作用下会让自己情绪受到叠加，从而给当事人带来强烈的精神压力，很容易让当事人感受到强烈的无助感。就像我们大诗人李白一样，在官场的不断受挫，以至于对于官场极度失望，产生了对做官的无助，从此退出官场，开始浪迹天涯，喝酒吟诗作对的生活。您说李白是越挫越勇啊，还是害怕挫折了。
从心理上来说，容易受挫的人有一定失败恐惧心理，他会把失败看作是对他整个人的一种遭遇。在失败中，他会比一般人体验到更多负面情绪，更心烦意乱和不耐烦。而越挫越勇的人，在失败中体验到的糟糕情绪比较少，因为他的自尊心比较稳定，不容易因为一次失败就轻易开始自卑，他能够在失败中继续保持一个冷静的头脑，去分析和判断失败的原因，最终翻盘。
从玩游戏就能看出一个人是否是容易受挫的性格。玩王者荣耀的时候，我就发现，有些人只要一开局被人杀死过一次，就会开始疯狂地按投降，并且打字说服每一个人跟着他一起投降，一点也没有想要继续努力打的意思。而有些玩家，无论情势如何不利，他都不会投降，而是会冷静地蛰伏，积聚能量等待一线生机。这里面，两种人的自尊水平，高下立判。
