首先你要先学会正视自己的感情，像我以前一直以来一直不敢正视自己的问题，其实遇见的每一个人并不是他们有多美好，而就是因为内心太缺乏太渴望得到别人的重视，别人的关爱，所以才会把身边的人都理想化，自己感动自己。有时候别人做一件事的目地是很纯粹的，别无想法的，然而敏感的人总喜欢把事情往自己身上关联，然后沉浸在自己的理想世界里自我陶醉，人真的是一个很奇怪的动物，总喜欢把自己喜欢做想要做的事情在脑海里演变一遍，无论怎样，都会把事情理想化，不然就不会去行动。
其实有时候觉得自己跟高铭挺像的，他喜欢跟稀奇古怪的人聊天，增长见识的同时也在审视自己，他博学，谦卑，敢于质疑，而自己有时候也是好奇心挺重的，只不过对象是自己感兴趣的人，只要自己看上的，无论是想做朋友还是恋人，都会去了解对方。
正是因为这种心理所以很难去放下自己喜欢的人，但是经过这段时间的沉淀，我发现去开始充实自己的生活，多接触一些新的人真的可以慢慢地去放下自己喜欢的人，那个时候生活特别充实，整天跟朋友出去吃喝玩乐，身边也有一个自己觉得不错的人，我们天天互相拌嘴，互相嫌弃对方，但是又特别在乎对方的感受，不会让对方难过，虽然可能他对我没感觉，一直把我当学姐看待，但是我总觉得他真的像个天使一样，把我之前所有的阴霾都散去了，可能因为他的出现，我发现我慢慢地放下了前任，不在喜欢他，关注他，因为他的一举一动变得敏感。
那一段时间发现因为他的出现我整个人都变得不一样了，而且觉得生活过的特别充实，甚至有点期待以后自己生活的样子，因为那段时间我们是一起实习的，所以是一起住在实习单位里，每天一起工作，一起下班一起吃饭，一起回单位宿舍，然后一起聊天一起玩游戏，总之我觉得因为他我看到了未来，也对生活慢慢有了色彩，可能就是这样朝夕相处吧，所以对他有一种说不出的感觉，说不清是不是喜欢，但是却觉得有他在会觉得很安心，觉得很温暖，跟他在一起无论做什么都不会觉得烦躁。这种新的生活是我想要的。
所以我觉得放下自己喜欢的人首先就是要让自己有一段新的生活，新的开始，慢慢地把他腾出来，住进另一个人，这样你才会发现，其实他没你想象中的重要，原来他也是可以变得可有可无的人。
我觉得，是时间让人放下的。
我曾经度过一个非常敏感的时期。那时我喜欢我们班班长，是一个有点黑黑的小幽默男生。全班对他的称呼都很一致“——班长！”
体育课上，他踢球我就默默坐在操场边的看台，假装看着小说，其实真正的目的是看他。偶尔会遇到他们把球踢偏了，往我这儿来时，他们叫我把球踢回去的时候，我就会迅速放下书，微微羞涩的笑着，把球踢过去，踢完还好一阵脸红心跳。坐在那儿，书迟迟不翻一页，双眼跟随着他的身影，思绪早就不知道飘到哪儿去了。
敏感的“点”在哪儿呢？自然是其他的女生，操场旁边经常也坐着我们班的女生。我当时觉得班上跟他略走得近一点的女生都喜欢他。操场边上的女生看球并不沉默，经常议论他们，什么“班长好萌”，“班长踢球不如XX好”······我真的很烦躁，一点也不希望任何关于他的事情在其他的女生口中听到。在我心里，表达出来就意味着关心，关心意味着有一定感情。我性格其实也挺活泼，经常和他打打闹闹，说说笑笑的。但是，当耳边的这种声音多起来时，我就会很烦闷，甚至有些妄自菲薄。我开始不再拿数学题从教室右边去窗口问班长了，也不再期待每周的换位置会离他近一点点了。一切的一切，开始由于的我不自信变得平淡，泛不起涟漪。
后来，我的朋友终于听腻了我毕业就去告白的数次宣誓，我开始变得不喜欢他了。升学考试结束，念了近两年的毕业告白并没有进行。直到高二，初中同学告诉我“XXX和XX在一起了，你知道吗？”我反应了几秒XXX是谁，才猛然想起，是班长。便羞愧却无奈的笑了。
学业、生活压力、交际圈···都随着时间去改变了。敏感也变得迟钝，还在意什么放不放得下呢，多多在意自己吧。自己快乐，比什么都重要。
其实放下一个人很简单，尽量让自己的一天过得忙起来，当你忙碌着自己的事情的时候你就没有。过多的时间去想他，每个人都曾有过踮起脚尖努力使自己自己与所爱的那个人现在同一个高度，好像他就是你的太阳，照亮了你整个世界，你努力让自己融入他的世界，好像你的一切的一切都与他相关，可亲爱的自己，你也是自己的太阳，不需要去一直追逐着他的脚步，你自己也很优秀，逼着自己不在去想他。全身心投入你现在所做的，你会发现生活本就很有意义。
时间是最好的蒙太奇，时间会抹平伤口，那些曾经你以为放不下的人忘不掉的伤会渐渐淡化，那个你最喜欢的人慢慢也会从你的心里走出来，也许刚开始你就是觉得自己放不下。觉得没有他你就活不下去，可当一个月两个月之后你就会发现其实他也并没有那么严重，你只是曾经把他当做了一个信念，一个为明天而努力的理由，当时间久了，你会发现曾经的自己好傻，但那些为他而努力使自己变好的时光会成为你最美好的记忆，时光还在不停流转，就让你的悲伤交给他去。
为自己找一个目标，将自己活在为梦想而努力的日子里，只有你有梦想有目标，而不是每天去想那些无聊的事情，每天患得患失觉得自己这里不好那里不好，想要放下自己喜欢的人其实很容易，最重要的是你要将手机微信扣扣里面所有有关他的东西全部丢掉，将他的照片也都丢掉，如果你真的想放下他，就把有关他所有的东西都丢掉，从心底里放下，告诉自己不会后悔。亲爱的自己，你值得拥有更好的，那些为你自己
放下一个很喜欢的人是一件特别困难的事情。
喜欢上一个人不容易，然而更不易的是你要放下他，放下这个你喜欢了很久，很喜欢的人。
我有一个很喜欢的人，从初中喜欢到了高中，喜欢了他整整六年，有人会问你怎么这么傻，喜欢了他那么久，浪费了你的大好青春。然而，对我来说，他曾经是这个世界上最美好的人，最吸引我。
我花了很久的时间才放下他，那段时间，我不再奢望在路上与他相遇，不再拐弯抹角的去跟别人打探他的消息，不再关注他的朋友圈，不再跟别人说他到底有多好，多优秀。
上课的时候，不再偷偷的望着他，不再关注他与哪个女同学玩的很开心，不再关注他的作业有没有完成，需不需要帮助，放学后，不再看他往哪个方向回去，在路上会不会偶遇，不再看向球场，因为那里有他的影子。晚上睡觉的时候，不再胡思乱想，玩qq的时候不再看他在不在线，不再关注他的动态。
放下一个人是对自己的解脱。当你的世界被他包围的时候，你永远没有办法放下他。一个你很喜欢的人，要你放下，谈何容易。曾经在一起快乐的时光，那些他为你做的浪漫的事情，还历历在目，而现在，你们要分别了，各自奔向自己的大学，开始另一个人生。你不得不放下，学会放下，学会忘记，学会一个人。
放下一个很喜欢的人很难，但我们也要学会这个过程。
去找情人！
大学的恋爱是我的初恋，也是我真心付出的一段感情。那时候我们单纯的像一张白纸，干净简单。我俩从大一一直到毕业，多么令人羡慕的校园爱情啊！
当时已经到了见家长的程度，那天我和我的爸爸妈妈，他带着他的爸爸妈妈，我们见了面。让人难受的是，他的父母不喜欢我，我的父母也没看见他！
后来我俩就这么被无情的分开了。
那些日子，掉秤15斤，每天不想吃饭，眼睛哭的通红。
直到有一天，在朋友圈我发现了他有新女朋友了。我很贱，看到这个消息我甚至还不相信。直到有一天我亲眼看到了……
后来我就疯狂的撩男人，去夜店！那时候整天整天的不回家，看着哪个顺眼的男的就过去聊一把没，等到对方付出感情的时候，我就在把对方踢掉。真的是损！但是那时候我并没有觉得这样是不道德的，甚至享受这种快感！一天下来，早上和这个男的去吃饭，中午和那个男的购物，买衣服，晚上又和另一个去跳舞！生活圈子很乱！
更疯狂的是，我撩了一个上大学的小鲜肉。那时候我去他的学校找他，我开车带她玩，一起带他疯。不计较那些细枝末节，后来时间长了新鲜感过了，也就算了，没联系了。
现在呀，是真的放下了，提起他会嘴角微微上扬，不痛不痒。希望他和他女朋友一直走下去，，我呢也寻找属于我自己的爱情，祝他幸福。
