喜欢去景色优美的地方跑步，湖边跑步时有美妙的湖景陪着自己，路边跑步时有独特的街景陪着自己，林中跑步时有穿梭的大自然陪自己，操场上跑步时边上的情侣们相信也会吸引自己的眼球，说不定还会有美妙的邂逅等着自己，不论自己在什么时候跑步，大自然总会给你想不到的美陪着自己。
跑步时步幅都是始终都是适中，大步幅跑步势必造成腾空时间长、重心起伏大、落地力量重，这样对人体的震动会增大。对于长跑爱好者，由于没有受过专业训练，没必要跨那么大，通常每一步在1.2米至1.5米之间即可。
跑步时喜欢把注意力都专注在跑步这件事上，可以充分感受跑步带给自己的身体感受，刚开始的兴奋，慢慢的疲惫，坚持下去到最后的适应，再到最后的冲刺，达成目标，出一身汗，身体累了，心灵却放松了。
我跑步时都是前掌落地，脚跟着地时会缺少踝关节与足弓的缓震，所以冲击力会直接传导至膝盖等部位。而前掌着地的跑法因为有弯曲的脚底和柔软的脚踝缓冲，对膝盖的冲击却很小。
跑步时喜欢听音乐，跑步时适当的音乐可以吸引我们大脑的注意力，大部分注意力都在欣赏美妙的音乐上，会觉得跑步的时间过的很快，这样就可以比较轻松的完成跑步任务。
喜欢把臀部收在身体正下方。跑步时肩膀前倾或是驼背，就会造成重心都落在支撑点的后方。这种情况对跑者来说就像开车踩油门的同时踩着刹车，既慢又耗油。
