跑步，有时候感到压力比较大或者是心累的时候可以去跑去，这一路会让自己慢慢放松下来，什么都不会去想，累了就可以躺下来好好哦休息。
我感觉能让我身心得到最大放松的一项运动就是跑步，因为在跑步过程中会分泌一种物质叫做内啡肽会让你大脑保持一个兴奋愉悦的状态。
让我身心得到最大放松的一项运动就是跑步。在我跑步之后，身心都非常的劳累，但是就感觉整个人都放松了一样，特别的舒服。
让我的身心得到很大放松的运动就是骑单车，就是每次骑单车的时候，我都感觉自己活的非常的无忧无虑。
骑行我觉得骑行是一件很释放压力的一项户外活动，在骑行的路途中，你可以看四周的风景。
我个人觉得让你身心的得到最大放松的一项运动是跑步，我个人感觉跑步特别的好。
王者爱说游
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