之后对自己说对你不好的那些人都是傻子，只有你自己是对的，你没有必要因为他们的想法而让自己生气，自己生气伤的是自己，而不是他们。
我会听一些歌，然后安静的在家呆着就能让自己平静下来。所以在自己很生气的时候我会很想自己呆着。
当我升级之后我会对自己说不要跟她人一般计较。狗咬你一口你会咬狗一口吗？不用理他就可以。
生气之后我会自对自己有心理暗示，让自己不要冲动，一定要冷静下来不要意气用事。
生气的时候我会告诉自己为了这么一件小事和别人生气和自己生气是不值得的。
生气之后我会对自己说为什么别人都不生气我要生气，所以我就不生气了。
非常观影
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