看情况，如果不是很严重，可以保守治疗，本人之前骑车子摔了一跤，当时是韧带撕裂，我以为没啥事，还接着上班，过几天实在受不了，请假休息了一个礼拜，后面的几年只要运动量大了，就疼，腿弯不了，没办法今年五月份做了韧带重建，目前已经可以简单走路，其他的慢慢锻炼，
休息两个多月没好，去医院拍片都说没问题，中医扎针，休息没问题，干活就不好了，不是重活，慢慢的现在擦点药酒，还有一点点胀，也是干点轻点的事，差不多半年了，不知道何时恢复
韧带受伤根本就不能自我修复，这是西医的一种错误诱导。想要恢复韧带受伤必须通过中医手法整复配合中医热敏灸解决。离开中医外治技术想恢复韧带受伤想都别想。
作为专业康复人士，从经验上来说韧带恢复分部位，康复需要时间，但在专业康复指导课里，肌肉力量是损伤韧带的保护伞。需要加强肌肉力量，核心，一些其他功能性训练。
我打篮球的，左膝前交叉韧带断裂，也就是俗称十字韧带的那个韧带。没有一点办法，做手术，一年内不能剧烈运动，还要做康复训练。
韧带术后半年才下地走，但有点僵直，还不能多走，目前双膝还酸痛，坐下之后起来不能立刻行走，得活动一下双膝才能慢慢的走，真难受
