可以找朋友一起去逛街，通过买买买的方式缓解内心的郁闷，看着衣服包包，心情都会变好。
可以在一个安静的地方跳舞，尽最大力舒展自己的身体，把那些郁闷换成汗水排出去就好。
我的方法一般是向朋友们吐槽，将心中所有的不满郁闷都说出去，你会发现自己好了很多。
去爬山，拿着一个背包，当你爬上山顶那一刻，你会发现那种小事在大自然面前不堪一击。
来一场运动吧，打打篮球，踢踢足球，让所有的郁闷都发散出去，尽情享受运动的快乐。
我个人是去KTV唱歌，选哪种神曲，就算再深的郁闷，在那种情况下，应该会减轻。
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