多想一些开心的事情啊，平时遇到困难的时候要对自己说，这是好事情，磨练自己的机会，千万不要太消极，永远相信那句话，爱笑的人永远是最幸运的。
一般情况下我就是跟自己的好朋友去操场上转几圈，然后舒缓一下心情，跑跑步或者去跟自己的朋友去KTV嗨一晚上。
可以通过看电影或者是听音乐来缓解心情，最近我的心情就不是很好，然后就特别的喜欢听歌，慢慢的就好了。
就是可以去一个自己一直想去的地方旅行，我觉得这样好就是可以快速让自己的心情缓解起来，然后开心一点。
会唱歌的话，可以用这种方式解压和舒缓心情的，再者就是喝点小酒，找个好友一起聊天，这样也是可以的。
比较好的办法就是可以选择听一听歌曲，也可以选择多去运动，尽可能的让自己一些比较坏的情绪排解出去。
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