作为一个上班族，一般都是直接在门口买一个煎饼果子。然后顺便再买一杯豆浆。还是比较简单的一个早餐。
可以吃包着花生或成酱料的巧克力，早晨多吃一些水果，并吃一些海苔，补充一下自身所需要的维生素a。
谷类早餐应受青睐。要想身体健康每天的早餐是一定要保证吃的又营养又健康的,而谷类早餐相对来讲最好。
谷类早餐应受青睐。要想身体健康每天的早餐是一定要保证吃的又营养又健康的,而谷类早餐相对来讲最好。
作为一个上班族，一般都是直接在门口买一个煎饼果子。然后顺便再买一杯豆浆。还是比较简单的一个早餐。
我觉得家里可以准备着速食的饭，如果实在没有时间里了就吃牛奶，鸡蛋，面包吧，这些都比较简单，高效。
苏苏说娱
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