如同营养均衡，大脑接受刺激也要均衡，高效。高效的前提是专注，即认真地做事。身心投入才能全面激发相关神经元，并修复弱化的神经连接。均衡，就是状态转换，该吃饭时，认真地吃饭，散步时认真地散步。
激发人的好奇心和求知欲。这是培养创造性思维能力的主要环节。影响人的创造力的强弱，起码有三种因素：一是创新意识，即创新的意图、愿望和动机。
有一话是这么说的，大脑一定要多动，如果长时间不用脑的话，会发现脑子不灵光了呢。平时的话要多思考问题，还有就是不要忘记给自己充电。
我们可以多做一些需要动脑子的活动，就是不要让脑子闲下来，可以多看一点关于提升大脑能力的书籍，这样也会对提升大脑能力有一些帮助。
让孩子多学会思考，不要一层不变的拘泥于现状，有时候可以适当的动动手，让孩子自己从某一件小事中得到启发，这对提升脑力有益处。
首先，你要有充足的睡眠，要有均衡的饮食，以及正常的运动活动，让你可以保持充足的脑力，只有这样才能够提到大脑的能力。
