之前遇到过同样的问题，我的一个追求者，隔壁班里的女孩，但是我对她没有感觉，只是在无聊的时候会和她聊聊。但是她属于那种一旦看到你和她聊天，她会找各种话题留住你的那种。有一次，我正在和我哥们儿玩游戏，她发信息来，礼貌的回复后，就开始各种的攻势，如果没有第一时间回复，她会问你干嘛呢？很忙吗？之类的。最后没办法，很影响自己的专注力，然后就和她说：“抱歉，我刚睡着了，最近实在太累了，每天都有考试，明天还有考试，请体谅。”然后那女生就马上说那就不影响我了，让我赶快休息，明天好有精神考试。然后就礼貌避开，然后专心打游戏了。
之前在校友群里有个小女生加我好友，但是我不知道她是谁，她一直说每天都能看到我，还说我很帅之类的。我也很好奇她是谁，但是她隐藏的好，我也不知道是谁。有一次，她半夜找我聊天，我都已经睡醒一觉了，但是很困，然后就告诉她：“好困，我要先睡了，你一定不忍心，我这么帅的一个帅哥，明天起不来吧！”然后她就很开心的回了消息，然后我就说：“我要好好睡觉，明天得有好好的状态供你欣赏。”然后就完美的道晚安。
拒绝这个词，总是会带来不舒服，无论怎么说，都会有一点别扭！所谓的委婉不过就是自我感觉我会说不，心里不别扭就是了。熬夜那是喜欢你才和你熬夜聊天，不然谁那么大的精力，你说到底其实就是拒绝对方的好感罢了！既然这样，你不如干脆利索对她直说，何必耽误大家时间和精力。
以“爱美之心”作为突破口。女生天生爱美，当你感觉已经深夜了，不想继续聊下去了。那么你就说一些关于熬夜让女生变丑的危害。例如经常熬夜，会使眼袋变黑，黑眼圈严重，变成熊猫眼；再例如经常熬夜会长痘痘，痘痘就是女孩心中致命弱点，可谓是“谈虎色变”。
你是我在所有人心目中聊天最开心的一个，也是最开心的一个夜晚，若不上次在看健康节目的一个医生说熬夜人对身体不好，面容憔悴容易变老，我真想同你聊上三天三夜，为了不让你的身心健康受到伤害，今晚就聊天到这里为止吧。
我会给对方留话题。比如跟她聊着正起劲，然后突然困了，我会告诉她我困了，明天白天找你接着聊哈，一定注意手机，不要让我不放心。这样会让对方感受到你是在意她的，只是自己确实很累了，所以会体谅的。
