对于上班族来说，白天没时间玩手机，晚上玩手机是可以的，但现在是大部分甚至是几乎所有人都喜欢熬夜玩手机，明明白天刷了那么多的朋友圈、新闻、抖音、微博，晚上还是忍不住要刷！我觉得，是现在互联网时代的兼容性比较强，什么东西都有，而我们总能在里面，找到可以安抚自己情感的地方，我们这一代人，内心空虚是肯定的，在晚上的时候心里异常活跃！明明上了一天课很累，上了一天班很累，但是一下课一下班，掏出手机，刷几个段子，刷几个抖音，全身的酸痛都没了～
就我本身而言，我也是一个二十来岁的年轻人，我们明明知道熬夜不好，不仅伤眼睛，而且影响人的正常生物钟，休息不够的话，还会影响第二天上班或者上课的精神！但是还是会选择关灯上床后，默默的躲在被子里面玩手机，即使第二天有很多的负罪感，但是第二晚还是默默的继续～
对于多数年轻人来说，白天上班的时间都不属于自己，而下了班的那段时间，都是属于自己，既然有了属于自己的时间，何不利用这段时间来做一些自己喜欢的事情呢！比如去KTV唱唱歌，回家玩玩游戏，或者和兄弟姐妹们吃夜宵等等的一些娱乐性的方式呢！
不是说年轻人熬夜，可能他们存在了生理性熬夜，这里的生理性熬夜，是指人的生理特征。但年轻人在夜里出现了生理表现，比如肚子在夜里疼痛的N次，头疼、腿部多次抽筋、欲望的驱使等等的生理特点，让年轻人形成了短暂性失眠和短暂性熬夜的特点。
当年轻人在白天工作的时候，产生了心理情绪，或者明天对自己来说是一份特殊的机会。这时候的他们躺在床上，脑海里浮现的就是一堆堆关于自己的事情。不是他们不想熬夜，只是这些情绪一直压在自己的身上，迟迟都未散去。
对于部分年轻人来说，他们的熬夜无非就是一种责任。一部分人熬夜，是因为公司工作的责任，而产生了责任性熬夜。还有一种情况是家庭的条件，让一些选择兼职一些夜晚的工作，为的就是让妻儿等过上幸福的日子。
