控制自己，传递正能量，实际上很简单，最好的方法就是时时刻刻保持一个微笑，微笑能给人，满满的正能量。
我每次特别想发泄负能量的时候，我都会把那些文字存在草稿箱，过一段儿之后不想发了再删除。
其实我觉得传播正能量是我们每个人都应该做的事情，但是我们不应该传播负能量。
首先自己要时时刻刻的保持正能量，学会自己销毁负能量，更不要将负能量传播。
一个的时候想哭就哭了，或者静静的呆会的，出出汗，面对朋友，亲人就该笑了
每天保持好心情，不要给别人传递负能量，然后坚定自己的信念和梦想。
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