生姜的正确喝法：把生姜上面的皮轻轻去掉，切片，不要太厚，放在怀子里，加入滚烫的水，加盖焖10分钟左右，然后取一小勺蜂蜜放在碗里，到入杯中的姜水，用小勺拌匀即可饮用，有养颜去斑，去风寒，健脾养胃等功效，需坚持服用哟！
坚持每天上午煮生姜红枣红糖水喝已经快一年了，以前每年夏天都会因为空调病挂水，今年没有。至于有人说的减肥，没觉得，该胖还是胖，一点都没瘦下来。不过，以前痛经，现在大姨妈来时不痛倒是真的。我也怕上火，所以，上午喝姜茶，下午就喝金银花茶，感觉还不错。
没喝过但是我痛经很严重，痛到昏阙呕吐，然后有个小偏方，把生姜切小片，放置肚脐处，坚持了一个月吧，不痛了。。。然后让我自己作的又痛了，原因就是经期最后的一天家里没热水了，我用冷水洗的头然后又痛了，无语😂😂😂现在又开始放姜片了😂😂😂
生姜具有“回阳通脉”，女人生孩子，元气大伤。喝生姜红糖水，可以快速恢复体力，补血补气，还有健脾，养胃的功效。平时，我们身体不舒服，胸闷，心慌，浑身无力。可以喝生姜红糖水，效果很好的。
生姜水特别适合身体受湿邪之气影响的人食用，它不仅祛湿，还有助于健脾胃，能刮油去脂，有良好的瘦身效果。我服用了一个月，瘦身效果果然不错。
每天早晚空腹的时候喝上一两杯生姜水，对于身体具有非常不错的提神和补气效果，长期坚持能够彻底改善神经衰弱。我的失眠情况已经完全消失了。
