过胖过瘦都不好，过瘦的人比体重正常的人寿命短，当然，肥胖的人寿命会更短。但是，如果同样运动频率的话，半个小时的跑步能增加人们4年的寿命。7."多多参与社团活动、慈善活动能延长人们的寿命。参与社团活动能延长人们的寿命。多多参与有建设性的社会活动，例如兴趣社团、野餐会、体育团体以及慈善活动都可能延长人们的寿命。成婚女性比单身女性的寿命长4年。根据芝加哥大学的一项研究表明，成婚女性比单身女性的寿命长4年。
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