手机是我们每个人每天都会用到的东西，现在基本上出门不带钱都没有关系，而不带手机却绝对会慌的一批。随着智能化和网络的不断发展，手机几乎是我们日常生活中很必须的一个东西了，有的人可能洗澡这一段时间不看手机都会觉得好像与世隔绝了一样。然而每个人都习惯了使用手机，大家也就忽略了手机的一些危害，其实手机对我们人体是有很多的危害的。手机对完我们的危害，有辐射也会占用我们很多的时间，还有就是让我们变得孤独。
一、手机有辐射。手机和电脑这些电子设备都是有很强的辐射等，而且很多人在用手机的时候都会离眼睛很近，那些蓝光是对我们的视力有很大伤害的，尤其是躺在床上玩手机，或者关灯了之后玩手机的人，除了蓝光之外，就是辐射，有很多人睡觉的时候，手机都是放在枕头旁边的，也不关机，这样手机的辐射对我们人体有很大的伤害，尤其长此以往的话，可能会使我们反应迟钝，对大脑也会有所刺激。所以，在日常生活中，我们最好是安一个防蓝光的屏，还有就是在睡觉的时候把手机放远一点，或者是关机防辐射等危害。
二、手机占用我们很多时间。相信每个人在每天玩手机的时间几乎占了清醒时刻的1/2吧，其实这个数据并不过分，因为我们几乎不是打电话就是看微信，就是刷一些网站或者是视频之类的微博，我们的学侠世界几乎都是跟手机脱不了关系的，它占用了我们大量的时间，尤其是抖音或者微博这种有很多东西在里面，永远都刷不完的可能，每隔几秒钟就会有几百条，甚至上切条的新的东西出来，所以我觉得这是特别费大家时间，而且会让人停不下来的那种。所以我觉得我们应该在生活中多培养一些其他的兴趣爱好，来转移注意力，而不是一直去玩手机。
三、让我们变得孤独。有了手机和现在发达的互联网，我们似乎人与人的距离特别近，每天在朋友圈分享动态，大家所有人都能看到，然而其实，每个人都处在自己的世界中心，帅帅朋友圈就觉得跟朋友离得特别近了，而且每天花费大量的时间在手机上面就会放弃一些真正的社交机会，或者出去看看外面的世界，所以我们反而是跟很多方面的，可能都隔绝了，跟朋友见面的频率也是直线下降，所以它其实看起来让我们跟大家互动更多，然而，其实在真正的生活体验上，我们却变得更加孤独，很多人可能陪伴她，最多的就是身边的手机了。
长时间的抱着手机聊天，无论是QQ聊天，还是短信聊天，打字的时候经常性的是两个大拇指在控制手机屏幕，长时间的话会产生手指拇指综合症，指头有向内弯曲症状产生，手指骨骼开始松动，产生麻木，疼痛，酸痛等不良反应症状，所以我们平时使用手机一定要有度。
晚上睡眠的时候手机放在一旁待我们进入梦想之后手机的辐射，就会开始侵入我们的大脑，刺激大脑的正常发展，唤醒大脑的神经系统，从而使得人的头脑开始清醒，睡眠质量下降，所以我们在晚上睡眠的时候尽量不要拨打手机或者把手机放在距离头部近的地方。
长时间的使用手机通话，若双发通话声音过大的话还有可能影响到我们的听力，导致听力下降，很多人把手机当成看视频，听音乐的工具，长时间把视频声音放大，且佩戴耳机的话，会影响我们整体的听力情况，不利于我们耳膜的良好发展，以至于听力下降。
长时间的我们闲的时候就拿出手机进行消遣时光，久而久之的我们会对手机产生一种依赖的心理，这种现象是潜移默化的，慢慢的我们上班的时候，或者学习的时候，都想拿出手机来把玩把玩，所以我们平时使用手机尽可能的一天不要超过2个小时。
手机对我们的危害远不止身体上的危害，当我们走路玩手机的时候，开车玩手机的时候，都会分散我们的注意力，导致注意力不集中，影响办事效率，甚至有可能会发生突发状况。
