高一第一次抽烟，因为第二天要和喜欢的女孩子告白，头天晚上睡不着。去了趟厕所，发现朋友在抽烟，记忆里是泰山心悦，白白的细细的，和朋友要了一支抽了壮胆。告白失败了呵呵……后来就和烟离不开了。晚自习烟瘾犯了去厕所来根万宝路 。我觉得刚开始吸烟，并不觉得味道好，但久而久之适应后，变成一种喜爱而习惯的口感，时常会思念这种口感，而引起抽烟的欲望。
刚开始只是试试，抽完烟会冷静，会放空，会暂时的忘掉好多事，一年的时间我觉得我上瘾了，吃完饭下意识的想点根烟，等车，早上起床，晚上睡觉，总觉得嘴里没点烟味不适应。可能就是上瘾了吧。抽烟伤身体，不抽烟伤心啊。烟现在像我的一种寄托，永远不会背叛我，给我一种慰藉吧，有时候上瘾我感觉其实是因为心理或者精神的原因，已经把它当做了依靠。
吸烟上瘾是不分性别的，吸烟上瘾主要是长期吸食香烟里尼古丁导致身体产生的依赖性！刚开始接触时99%的人都会被烟呛，甚至会有辛辣的感觉，没有任何的依赖感。年轻十八九岁时学习抽烟纯粹是好玩，因为他吸所以我也吸，人多一起很刺激。
人类一旦吸烟一段时间，也可能为尼古丁“卖命”。事实上，所有吸烟者都会，它们都肯花钱购买香烟。尼古丁是一种特别的兴奋剂，能增加注意力、专注力，也（可能）有助于记忆力。也有许多使用者表示，尼古丁具有镇静或抗焦虑效果。
上瘾主要是心理的依赖， 面对纷繁复杂的社会，人所有的努力，都是希望自己能够轻松、愉悦，而不是痛苦、压抑。 社会人，都会遇到居多的不顺心，都会有居多的问题需要自己去面对，特别是男人，所以才会一直吸烟不断。
抽烟者所交往的朋友及环境，在闲谈、应酬、工作等生活当中，总离不开香烟，想想看，一个想戒烟的人，在如此环境的影响下，是不可能戒烟成功的，甚至想戒烟都不敢提，以免成为笑柄，甚至失去朋友，所以尽量不要吸。
