我发现自己大声说话,大声笑的时候别人反而不那么对我有意见了,他们的意见大概是想让你说话吧
发现即是改变的一个开始。但是改变是漫长的,应该先学会接纳自己,即使发现了性格的不好,也要能够从心底坦然接受。再慢慢改变,不断提升和完善自我。
心理学会给出一些比较好的方向,会给到一些信心,假如自己,确实是没有什么,可以寄托的,也怕走错路,那至少,科学验证过很多的事情,借过来走走,会要好很多。同时,当理解到了问题的本质的时候,自然会有一种推动力,驱使你去行动去解决,因为,你已经知道了路,除了面对,别无他法,也就是说,也是一种无形的驱策力。
很多时候,我们自己是很难意识到,心理的一些活动的。包括,防御机制,比如,你是不是陷入压抑,否定,幻想,理智化,任何一种心理防御机制,你可能都非常难以意识到。比如,你长期陷入一种幻想中,幻想自己功成名就,幻想自己,找到了美好的爱情。但很可能这个让你造成了很大困扰,你却不知道是怎么回事,当你了解到了这个状态,那么,你就有可能产生改变。因为,认清自己的时候,本身就有改变的力量。很多时候,之所以改变不到位,要么就是没有意识,要么就是认识的不够深刻。
性格有缺陷,其实不是什么大不了的问题,谁能十全十美呢?想修正自己性格的缺陷,不但需要强烈的愿望,还要长久的坚持,还要有坚决行动的执行力。不能想着什么的都准备得稳稳当当的再行动。天下哪有什么事情是准备好的?无非是一头扎下去,至于水下是清流甘泉还是洪水猛兽,那就看自己造化了。
你远比自己想象的强大。你能意识到这一点就证明你会去想办法,会去观察和思考。那就不用担心了。找到一个能让你平和的环境,养活自己,然后交给时间吧。