1、按摩,按摩鼻子要领:
深深地吸一口气,然后用大拇指和食指提捏住鼻腔,逐渐用力向外出气,这时会感到不能呼出的气被压向两耳和两眼,待感到气达内耳后,突然放开手指,正常呼吸两三次后,再做下一次,共做三次即可。再做相反的呼吸训练,先将体内残气呼净,再用手指捏住鼻腔,不呼不吸,再将手指突然松开,深深地吸一口气反复做三次可以达到理想的效果。
首段捏住眉间的部分,使劲往上提,会让整个脸部立体,并且有类似于开眼角的作用,拉近两眼间距。记住要没事就做
然后大拇指和食指捏住鼻孔,闭上嘴巴,憋气,憋到憋不住在放开.这可以让鼻翼瘦点
最后,最重要的一点了用手稍微按住鼻翼只留一点缝,可以吸气就可以,然后在原地跳二十下,越多越好,但别超过五十,慢慢来,不能太着急。没事就跳跳,尤其晚上。俩月左右就有效果,平时不跳的时候也可以经常按住然后吸气和呼气,注意吸气要深,呼气要轻,而且不要堵得太紧。
鼻子是我们脸部的一部分,而如果鼻梁变高的话,我们的整个面部就会看起来更加的漂亮,因此,不少人想让自己的鼻梁变高,但是,往往都找不到可行的办法。每天都要认认真真地用拇指和食指捏鼻梁,从两只眼睛中间的高度开始,捏皮肤里面的骨头,一直捏到鼻头上方最后一块骨头。每天都要坚持捏,如果感觉疼得受不了,可以间断一会儿再捏。按捏鼻梁对美鼻有很好的效果,但关键在于坚持,而不是力气多大和时间多长。
将两手的大拇指外侧相互摩擦,搓热之后,沿着鼻梁和鼻翼两侧上下按摩30次左右,接着按摩鼻翼两侧的迎香穴15~20次——这个穴位对美容来说很重要哦!迎香穴位于鼻翼外侧厘米处,大肠经向上行和下行的胃经都在此穴交会,使劲按压时会有一些酸痛。另外,根据瑜伽的理论,疏通鼻子两侧的经络,能提升人的气血,从而美化鼻形。
经过热毛巾的热敷,鼻子里的血液加速循环,是最嫩最弱最易变形的时候。虽说已经成年,骨骼已经定性,但是支撑鼻子的骨头是软骨,经过手指的长时间按摩,是能够改变的。长指甲剪去,以免将皮肤划伤。千万不要按摩鼻头,这个一定要切记,会越按摩越大的。
将毛巾浸在有着热水的盆子中,一定得是热水越热越好。之后将水稍稍拧去一些,敷在鼻子上,3~5分钟即可。可根据情况重复热敷,直至鼻子感觉非常舒服。千万不要将毛巾敷在鼻头上,会使鼻头越变越大的。应敷在鼻骨上,也可一同盖住眼睛也有助于眼睛的血液循环。对眼睛也是极有益的。
鼻子整容是多数人会采取的整容方式,因为鼻子作为面部的五官之一,对面部整体的美观是很重要的,如果鼻子过短、鼻子塌陷、鼻子肥大等等都会与面部其他的器官不协调,从而影响了外部的形象。