学习技能,由于这边喜欢沙拉,三文治,另外还有一桶汤种面团,自己烤制一个礼拜分量的欧包还是没问题的。需要腌制的蔬菜洗干净晾干,速冻肉类分盒按菜谱分量放好,还可以去市场找找看看有没有当季水果可以做十来瓶果酱,新鲜的菌类可以制油,干酪之类的也备点。在这样准备好之后,每天上班前就可以把东西放烤箱里定时烹饪。
在定计划之前,先梳理一下每个周末自己是如何度过的。比如,周末的作息时间;一个完全放松且没有可以规划的周末自己最常做的事情列表,如果有可能,回忆一下这些事情花费的大概时间;迫不得已但不做不行的那些琐事都有什么,大概花费的时间。
我一个人的时候忙到死啊。我要健身1小时,看健身的书,跑长跑动辄2小时,学烹饪又是2小时,看书2小时,学日语,学车,学吉他,学新的舞,还能和父母聊天。学车,学食品雕花,学沉香,学茶艺,还有我的专业书。
我个人觉得,时间管理也好、任务管理也好,都是方法,是服务于目标的,最要紧的是有一个长期的、明确的、具体的目标。这个目标就是我们行动的标杆,有了目标,计划才能有方向,做事才会更有动力,也会坚持得更久。
就和打游戏一个道理,你浪费时间并不是因为浪费时间多么爽,多么开心,而只是你没有为自己找到真正能说服自己的不浪费的理由。找到这样的事,然后去做,才是关键。
就和打游戏一个道理,你浪费时间并不是因为浪费时间多么爽,多么开心,而只是你没有为自己找到真正能说服自己的不浪费的理由。找到这样的事,然后去做,才是关键。






