学习技能，由于这边喜欢沙拉，三文治，另外还有一桶汤种面团，自己烤制一个礼拜分量的欧包还是没问题的。需要腌制的蔬菜洗干净晾干，速冻肉类分盒按菜谱分量放好，还可以去市场找找看看有没有当季水果可以做十来瓶果酱，新鲜的菌类可以制油，干酪之类的也备点。在这样准备好之后，每天上班前就可以把东西放烤箱里定时烹饪。
在定计划之前，先梳理一下每个周末自己是如何度过的。比如，周末的作息时间；一个完全放松且没有可以规划的周末自己最常做的事情列表，如果有可能，回忆一下这些事情花费的大概时间；迫不得已但不做不行的那些琐事都有什么，大概花费的时间。
我一个人的时候忙到死啊。我要健身1小时，看健身的书，跑长跑动辄2小时，学烹饪又是2小时，看书2小时，学日语，学车，学吉他，学新的舞，还能和父母聊天。学车，学食品雕花，学沉香，学茶艺，还有我的专业书。
我个人觉得，时间管理也好、任务管理也好，都是方法，是服务于目标的，最要紧的是有一个长期的、明确的、具体的目标。这个目标就是我们行动的标杆，有了目标，计划才能有方向，做事才会更有动力，也会坚持得更久。
就和打游戏一个道理，你浪费时间并不是因为浪费时间多么爽，多么开心，而只是你没有为自己找到真正能说服自己的不浪费的理由。找到这样的事，然后去做，才是关键。
就和打游戏一个道理，你浪费时间并不是因为浪费时间多么爽，多么开心，而只是你没有为自己找到真正能说服自己的不浪费的理由。找到这样的事，然后去做，才是关键。
