这个我有发言权，每天一顿饭，安排在上午十点，食堂打两个素菜，不配米饭，的确会有想吃东西的欲望，但是每天早上起来称体重都很开心，同学都说我瘦的骨头都能看见了、
节实减肥，我觉得其实就是一些嗯，不太好的体验，因为我觉得这个是分人的，有的人就适合这样的减肥方法而有些人就不适合这种鞋的减肥方法
之前尝试21天减肥法，三天不吃饭，坚持到第第二阶段也就是第五天失败啦，好后悔，这次一定要坚持下去，上的夜班今天断食第一天。
节食减肥，其实就是每天都不吃饭吗？我会吃得比较少，然后节食减肥的话可能会伤害自己的胃，而且然后自己饿的时候也不敢去吃
我觉得解释减肥是不太可取的，伤害身体以前看过一个报道，一个女生吃饭的大米都是以米粒儿为单位的。然后最后就得了厌食症。
节食减肥是一种很痛苦的经验，因为我是一个很喜欢吃东西的人，但是节食减肥的时候，很多自己想吃的东西都不能吃。
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还没有个性签名哟
