每天抽出半个小时到1个小时学会儿英语。 坚持原因：小学升初中那年暑假，脑子抽筋报了个英语班，提前把初一的英语学了，结果就领先了。后一直当做兴趣，感觉用Facebook和Skype与说英语的人交流很有意思。 收获：开心，好奇，总有学不完的东西，接触英美文化，用英语交流会是一项必备的技能，也许将来在出国自助游的时候能起点儿作用，呵呵。
晚上跑步。大一的时候我110斤，为了减肥而跑步，除了一些下雨天不跑步，其他时候都会坚持，现在大四快毕业了，体重一直保持在100斤左右，很开心。
跑步。 本人喜欢运动，虽然冬天时候有时也懒得运动，但是一年四季都坚持着…… 跑步是一项很好的运动，没有太多的限制，平时都去健身房跑步。
我这个学渣的大一过得无聊而空虚 唯一坚持的只有看runningman。。如果这也算正能量。。。但是每次看的时候都很放松开心
钱韶华 从初二开始每天自己在本子上私人日记，写到大学毕业，写了厚厚好几本。大学毕业后开始隔2,3天写一次电子日记，总共写了十年了。
我每天都会晨跑，别人还在被窝里睡觉，我已经走上了运动的道路，并且这一坚持就是四年的时间，我不仅身材好了，而且身体素质也是越来越好。
