如果,食欲大好,或者某天突然没事,比较清闲。那我就买一堆零食,宅在宿舍,边刷电影边吃,美妙极了。不过第二天就是饿一天肚子了。
每个人每天的进食量是有差异的,年龄、性别、劳动强度不同,食量会有一定的不同。主要还是根据自己的以上方面来决定。
午饭是菜菜。西红柿炒鸡蛋+芹菜炒藕片或者鱼和豆腐,但我不吃鱼,吃伤了。饿的时候会再加一个地瓜。
挺小的,就是吃一点就能饱了,但是偶尔会还想吃会继续吃 吃着吃着就撑了,标准的一碗饭吃不完。
早晨一般是水果+酸奶 水果不重样。橘子、香蕉、葡萄都吃。但是苹果一个就够。对我来说太大。
南北方女生饭量不一样,南方女生饭量相对小一点,正常一两足够,最多二两,北方可能二两正常。





