当学生们在解一道数学题时，假如同时处理其它工作，速度将比平常降低40%。而伦敦大学的心理学家格林?威尔森经过研究后也发现，电邮电话两手抓会让智商暂降10点。可见，“一心多用”对做事效率没有任何好处。
在生活中，有些人常常引起我们的嫉妒，比如用很少的时间做出漂亮工作的同事，或者课余活动丰富却依然成绩良好的同学。除了工作方法和智商差异外，大多是这些人在工作和学习时聚精会神的缘故。
引起身体的不良反应，比如促使身体释放压力荷尔蒙和肾上腺素。这是因为，在同时处理多项工作时，由于我们总想把每件事情都处理好而导致心理压力过大，感到紧张和焦虑。
对年轻一代影响甚巨。年轻人“一心多用”的时间越长，他们专心致志的能力就越差，从而产生焦虑、狂躁，年轻人这个社会群体的状态影响整个社会的发展，不得不重视。
一心多用不能集中精力做一件事情，也难以集中精力专注一件事，长此以往，记忆力慢慢减退，产生的忘性越来越多。
会影响人际关系，不管是新相识还是老朋友。您常常因为专心听新相识说话或者偷瞄她的漂亮项链而忘记她的名字。
