突然有一天就意识到，抽烟并不是我喜欢做的事，当初是为了什么开始抽烟？起初，因为无聊跟闺蜜在寝室瞎抽的玩，工作了之后，因为同事们领导都抽烟，觉得这样可以融入她们，所以跟着她们抽，时间久了就发现，有些圈子根本就不要去试图融入，道不同不相为谋 。
因为身体吧，前段时间单位组织体检，查出来一些指标不大好，医生建议戒烟后才真正开始戒烟。刚开始戒烟也挺难受的，即使再吃戒烟药（酒石酸伐尼克兰）也没有好多少，现在时间久了到慢慢好了，不过还是没有完全戒断，但是我还是会继续坚持的。
偶然有次看到一个咽喉重度疾病，听说是抽烟引发的大病，具体是啥名字不记得了，气管切割，用一个很粗的管子，类似洗衣机排水的管子垂直插入。护士说，病人下半辈子吃饭喝水，就靠这管子了，好吧，我承认，当时我吓坏了，不想以后我也这样。
因为我今年三十三岁了，再抽到四十岁就完蛋了，一辈子也戒不掉了，而且我已经感觉到了身体的变化，我有14年的吸烟使，平均不敢说至少一天一包吧，这样的日子好怕，钱都没挣到，先死了怎么办，还没好好的看看这个世界，总结下就是怕死…
十五岁抽烟，今年三十岁，15年的烟史，从开始的一根两根，到现在的一包两包，今年朋友父亲去医院检查出肺癌晚期，原因是抽烟，才知道抽烟的可怕，面对死亡的恐惧，让我下定决心要戒烟。我还年轻，我想要对得起家人对得起自己。
抽了14年的烟，今天是戒烟第11天，为了家庭、自己周围的人，为了让他们少闻二手烟.接近他们的时候总说身上臭，抽过烟出了汗后自己都闻到很臭的味道，抽烟的开销一个月的开销很大，又没有好处，所以决心戒了
