先找到吵架的根源，如果是自己的“祸”，最好解决，先宁人息事，不作声，内心检讨一下自己过分的地方，再站在对方的立场思考一下他（她）感受，就会找到解决的方法，等对方平静些了，先道谦，再柔声解释自己也是无意伤害他（她）的，事情一准雨过天晴，且能更加增进夫妻感情。如果是其他原因让爱人生气了，先安慰，表示理解他（她），等几天对方气消了再帮爱人分析一下情况，如何解决问题或吸取教训，不但增进感情还能共同成长！
我会努力平复情绪，要控制自己，冷静息怒，这样随着时间的推移，愤怒会在你心中慢慢融化。有句谚语说的好：‘时间能医治一切创伤，时间也能吹熄一切怒火。“你要是比他的火还大你说你们得吵到什么时候。？弄不好真的要分开！
我建议的话，当对方发火时，你要善于克制自己冲动的感情，不要针锋相对。你可以说些宽慰、诙谐、逗趣的话来缓和紧张的气氛，这样就可以避免矛盾的激化和升级。
不要老想谁对谁错，多想老婆对自己的好，回忆当初恋爱时的情景。都是一家人，何必闹那么不愉快呢。
对于女人我还是觉得多体谅她，包容她，毕竟她和你过一辈子，想点快乐的事情吧，忘记不高兴的事。
冷静下来，再去叙述事情的真相，不要加油添醋的形容自己的感觉。吵架一定是事出有因。
