我就是成年男性,我觉得睡姿对于起夜影响挺大的,如果平躺着睡觉的话,基本上也就不用起,但如果侧着睡的话,晚上就得起来一两次。
睡姿对于睡眠有很重要的影响,一个人如果睡姿不好的话,很容易在梦中惊醒,因为睡姿不好容易让自己造成腰背酸疼,就容易醒来。
对于成年男性,睡姿对起夜的影响非常大的,最好的一个睡姿可能就是侧身是比较合适的,对于起夜影响不大。
侧卧或者平躺是最常见的睡姿了,对起夜没啥影响,但要是拧得像麻花一样睡觉,那可就另当别论了。
我觉得对于成年男性,睡姿对起夜的影响是非常大的,如果睡姿不好的话,晚上很可能会醒来。
对于成年男性,睡姿的好坏和起夜是有关系的,睡姿端正,就不容易起夜,相反则容易起夜。




