吃蔬菜和水果：春季多吃一些富含维生素的时令蔬菜和水果，保证膳食结构平衡，这对人体维持正常功能，保持旺盛精力有积极的作用。
喝加入茶或咖啡的牛奶：不能单独喝牛奶，否则越喝越困。应在加热的牛奶中加入茶或咖啡，也可放入提神的薄荷叶，薄荷油有助于血液循环。
困了就涂风油精，高三的时候经常困成狗那就拿出神器风油精，涂在太阳穴附近但别涂太多，该流眼泪了。
薄荷糖，这个真心好用，吃了以后真的是秒醒，要实在困是困就含着薄荷糖在喝口水，超爽的。
吃姜：姜有辛辣味，能使身体从内部生热，增强免疫能力，提神健身。
听觉刺激：选一些能振奋人心的音乐，也可伴随音乐的主旋律唱唱跳跳。
娱乐不八卦才怪
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