想起我小时候的生活,那时候每天差不多都是熬夜睡不好的经历,不过在想想自己的爸爸妈妈真的是很不容易,我小时爸妈需要很早起床去贩菜,暑假的时候我晚上跟着奶奶,晚上1点睡觉是我们的生活习惯,就导致了早上4,5点就得起床跟着爸妈去市场,刚开始的时候都爆瘦十几斤。
我还真就是这样的人,想想自己是从很小的时候就开始熬夜,应该是我初中的时候,我记得初中那会儿我每天晚上熬夜看小说,原本那会儿脸上就喜欢长痘,熬了夜之后,痘痘会由一两颗到长到满脸都是,经期也不稳定,要么提前要么延后 更甚者,几乎就不来。
宿舍以前晚上断电的时候十二点不到就睡了,自从偷了电就一直超过三点睡觉。宿舍睡觉最迟就大概到五六点,神奇的就是竟然还能七点半起来上课。一直感觉在消耗生命。现在两点整,两个打lol的我玩手机一个看电影。持续了一年多了。
恕我直言,是作死的体验。绝对不赞成长期熬夜。熬夜的危害,有许多医学研究的证据,这里不再赘述。其实熬夜更多是习惯造成的,有很大程度上是心理因素,是对自己的健康不负责。
熬夜熬到快到一点的时候,感觉心脏被水挤着,心脏感觉不透气,我都不敢左侧睡怕压着心脏更难受,摸摸心脏感觉跳的有点快,眼皮说困好像也有点困但头脑好像还是挺清晰。
反正我现在是真的不敢熬夜了,要十点钟就开始准备(心理准备)上床睡觉,十一点睡觉恢复到高三那时候的正常作息,习惯早睡早起开启充实的一天。





