给自己许下一个简单的愿望、提出一个最近或最确定的目标。当人有一个明确的目标和愿望需要实现时，他的时间就变得充实了。因为他会在内心计划着如何一步一步完成这个愿望和目标。并且在对愿望进行憧憬和实现的计划时，往往人会处于一种愉悦和充实的状态。当目标一步步实现，不断完成的”正反馈“也会带给人下一步的动力。有时候会令人忘记了孤独感，挫折感。
有句话是这样说的，“没有人能一直陪伴你，就连影子也会在没有光的时候离开你。”所以我们可以看书。虽然这听起来很俗气。但你想想，在一个阳光明媚的午后，读一本自己喜欢的书，喝着一杯茶，岂不惬意，为何要把时间白白浪费掉呢？这个世界，任何人都有可能会抛弃你，但书是一个永远不会抛弃你的朋友，还能增长你的知识。
我觉得可以 阅读与写作。虽然现在读书的人比较少，认为枯燥无味，但是如果保持良好的阅读习惯，丰富自己的知识面，充实自己的精神世界。同时，每天或多或少进行写作，抒发内心情感。久而久之，就能够摆脱对别人的依赖，精神独立，也就不会太多的孤独感。
找朋友聊聊天。一个人时间久了，难免会感到孤独，失落。这时候可以给好朋友打个电话，问问她的近况，聊聊自己的处境，遇见什么好玩的，高兴的，难过的事与她分享一下，有人开导你，这时候你就会发现其实生活并没有那么糟。
我觉得可以听音乐。心情郁闷孤独的时候，可以听听小曲儿，听听那些令自己开心的歌曲，跟着优美动听的音乐哼哼唱唱，摇头晃脑的动作或许不优雅，但却可以让你的孤独感一扫而光，心情也会随之好起来。
我觉得一个人的时候，可以去逛逛街，看看电影，吃吃甜品，想想平常自己那么辛苦，却舍不得吃舍不得穿，就当是犒劳犒劳自己，当你做完了这些，你就会发现，所谓的孤独，不过是矫情而已。
