减脂和塑型其实都是可以同步进行的，当你身体脂肪减少的时候，其实就是在塑造自己新的身材，所以说应该两方面都要注意。
一个优美的身体姿态是最重要的，塑型必须放在第一位，就算胖的话，塑型后成功胖也能胖出优美。
女孩子平时更应该注意的是塑形，而不是过分的减脂，威胁到自身的身体健康是非常的没有必要的。
有的女生更注意减脂，而有的女生更注意塑形。比如胖的女生更注重减肥，瘦的女生则注意塑形。
还是减脂因为要是减了会感觉这个人身材特别的好减脂之后再去慢慢的塑形，身材会更加的完美。
塑型，瘦不一定就好看，身材如果有些走样一样难看，身材塑好了才是无论如何都真好看。
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