在我最迷茫的时候，应该去出去跑步，跑个五六公里，我会不迷茫了。这是我经常利用的方法，难过，迷茫的时候，我都会出去跑个三四十分钟，跑步结束，一切都好了。为什么会这样？可能跟我的性格有关系吧，我跑步的时候，总觉得身边有很多人，我就去世界的焦点，然后我就变得很兴奋了，接着，脚踩在土地上，我感觉到了真实，所以我要继续加油下去，就这样，我就跟打了鸡血一样，越跑越自信。迷茫的时候呢，我会在跑步的时候思考，想自己为什么这样，为什么不这样，是不是已经做错了，等等吧，就是利用运动的时间在反思，效果很好，看到天空上的星星和月亮，我就觉得未来还有希望。无论怎样，坚持下去吧，说不定，路转角，就是天水一色。
刚跟我一个朋友聊天，我问她，你迷茫的时候最想听到什么样的安慰，她说，最希望别人告诉我迷茫都是暂时的，然后我跟她说，那如果我告诉你迷茫都是暂时的，并且走出迷雾，你还能变得更厉害更优秀，你会不会觉得很开心。她说，会。然后我也想告诉你们，嗯，一切都会过去的，而且，迷茫时还能好好生活，真的是很高级的品质。中国有句老话“想要人前显贵，必要人后受累”，想到什么就去做，不要畏惧，想东想西想太多反而耽误了时间，只是在空想，不过我们大部分人还是“理都懂然并卵”的状态。说实话，我也很迷茫，现在的状态是迷茫一会干一会。
每个人都有迷茫的时候，不知所措，心中不静，感觉时间过得很慢。每逢这时，我就会找时间去公园或者田野去散步，看看蓝天白云，看看大自然，看看微风吹过的麦浪，看看鸽子在空中自由飞翔的姿态。当大脑简单了的时候，整个人也就会慢慢的简单起来，那心中的迷茫、烦恼，以及各种的不愉快就会慢慢的离自己远去。
中年时期的迷茫是比较烦恼的问题，总感觉自己努力了半生时间，依然忙忙碌碌、碌碌无为、压力倍增；亦或者是功成名就、逍遥自在、无所事事。这个时候就需要做阶段性的调整，你做一些能给你带来激情的事，重新点燃自己的希望，比如找几个志同道合的朋友创业，又比如每天坚持阅读各种书籍，坚持体育锻炼等等。
写日记，我会把自己所遇到的所有疑惑，不顺心的事情，烦恼的事情统统写下来，我视“写”这个过程作为与自己深度对话的一个过程，不断了解内心最深处的按个自己。有时候，你想要的那个答案也会从中迸发出来。最不济，等个两三天，再拿出当初所写的日记，感触也是不一样的。
平时我是会，找比我优秀，比我年长的人促膝长谈。无论从视野，经验还是阅历上吗，他们都会给你更多的建议和选择，常常不经意的一句话，就能击中你的痛点所在。最迷茫的时候，也许压根不是“不知道要去选择做什么“，而是“不知道有哪些选择。
