在寒冷的季节或气温极低的地方极易方式冻伤，冻伤有局部的、全身的，冻疮就是局部冻伤。全身冻伤通常发生得比较急，需要及时采取措施缓解。
当软组织受冻并且局部血供减少时所形成的损伤称为冻伤（Frostbite）。当皮肤温度降到-2时冻伤就可能发生，气温在-25～-30时冻伤发生率最高。冻伤的主要危险因素是之前的冷损伤，其他的危险因素包括饮酒、精神疾病、药物滥用、车祸伤、车辆机械故障、无家可归者、疲乏、循环损伤、吸烟、不适当的衣着、高海拔。
冻疮常在不知不觉中发生，部位多在耳廓、手、足等处。局部发红或发紫、肿胀、发痒或刺痛；一部分可起水泡过后发生糜烂和结痂。全身冻伤开始有寒战、苍白、发绀、疲乏、无力打呵欠等表现，继而出现肢体僵硬、苍白、发绀、疲劳、无力打呵欠等表现，继而出现肢体僵硬，幻觉和意识模糊甚至昏迷、心律失常。呼吸抑制，最终发生呼吸心跳骤停。
冻伤急救措施
1、首先要迅速脱离低温环境和冰冻物体。
2、衣服、鞋袜等连同肢体冻结者，不要勉强脱去，应用温水（40C左右）使冰冻融化后脱下或剪开。
3、立即施行局部或全身的快速复温，但不要用火炉烘烤。用38～42C的温水浸泡伤技或浸浴全身，水量要足够，水温要比较恒定，使局部在20分钟内，全身在30分钟内复温。及时复温能减轻局部冻伤和有利于全身康复。
4、对于心跳呼吸停止者应施行胸外心脏按压和人工呼吸。
局部冻伤的治疗依冻伤程度不同而有所区别。度保持创面干燥，数日可愈；度可用冻伤药膏外敷后暴露，创面干燥者也可包扎。、度以上冻伤还需全身给予抗生素，注射破伤风抗毒素，应用低分子右旋糖酐、罂粟碱等扩张局部血管，改善微循环。重度冻伤还要注意营养的补充。
辣椒水泡手，准备一个稍大的铁盆，双手能放进去，而且铁盆最好是能在火上加热的那种。第一次少放几个辣椒，三四个就行，最好是那种干辣椒。然后把水烧开，等水滚了几分钟之后拿下来。等水不那么烫了之后把手放进去泡一会，感觉水凉了就再放火上煮一会，重复三到四次。一般坚持一个星期就好了，冻伤不会痒了，来年稍微注意点，基本上也不会冻伤了。
发现有冻伤时要轻轻搓揉冻伤部位，加速血液循环，不要太重，这个时候冻伤部位比较脆弱，容易擦破。生姜煮成水降至室温，每天擦拭，使气血畅通。
如果冬季冻伤了，可以买一些冻伤膏，附在上面，然后用用砂锅的东西把手包起来，多次尝试之后冻上就会慢慢的好起来了。
