看到这则问题，我不禁又吸了一口二手烟压压惊，他是怎样做到的啊！不可思议啊！烟龄十年说戒就戒，真心想让他给广大吸烟男同胞分享一下为啥能够如此厉害的戒了烟啊！
我几个弟弟，包括我爷爷，我爸，现在还有我老公都吸烟，这么多人，只有我爷爷能算得上戒烟成功了，为啥呢？因为老人家九十二啦，又得了老年痴呆，他现在不知道怎么用打火机，所以没办法抽烟咯，而且他年纪大了，吸烟老咳嗽，所以为了身体健康考虑，不仅他自己不吸烟了，而且我家人也不会再买烟给他吃了。我爷爷也是这两年得了老年痴呆以后才不抽烟的，之前他也一直说戒烟，别人买烟给他抽他拒绝了，人家给钱给了他，他自己平时偷偷的买烟抽，由此可见，吸烟是一件特别上瘾的事，而一个有将近十年烟龄的烟民，我觉得他心狠和毅力大兼有之，只有心狠才能控制住自己，只有毅力大才能够坚持下去！
像我爸，以前也戒过烟，那个时候是因为什么呢？那个时候我和弟弟都在读书，而且家里做房子欠了债，所以那几年家里经济比较拮据，太差的烟我妈不准他抽，好烟一个月要抽掉不少钱，我爸又不想抽，一来二去，我爸说干脆戒烟算了，只有这样，才能够省下一些钱来减轻负担！就这样我爸那一段时间确实戒了烟，那是因为生活所迫，后来条件好了，还不是照样抽起烟了，所以我觉得，能把十年的烟说戒就给戒了，可能是生活中，或者经济上遭遇了重大的变故，否则不可能有这么大的毅力能够坚持下去！
我弟他们才抽了一年不到，我叫他们戒烟都戒不了，真的我实在想不出来抽烟有什么好的，为什么总能让男生那么着迷，就连有时候叫他们少抽一点都很难，要是一个人能把十年的烟都戒了，他肯定是有一个目标吧！不然哪来的那么大的动力呢？
不知道大家有没有看过《白鹿原》，里面有一个剧情就是黑娃戒大烟，黑娃在山上当土匪可抽了很多年的大烟，后来是因为黑娃被政府应征过去当了个小官，白孝文给他找了一房正儿八经的老婆，可人家是书香门第，只提了一个要求就是戒烟，想想人家就是以戒烟来逼退这门婚事，没想到黑娃竟然能够如此狠心的对待自己，然后戒烟成功了，所以戒烟是需要一个目标的，如果只是单纯为了戒烟而戒烟，肯定是很难坚持的，黑娃是为了娶老婆。不知道这个人是为了什么呢？我想至少是很重要很重要的一个目标吧，有些老烟民对生命都无所谓就是要抽烟，等到染上了疾病，才开始狠下心来戒烟。这个时候反而能成功！
我觉得能把十年的烟给戒了，肯定是有一个目标，并且对自己足够狠心，还有非寻常人能有的毅力才能够成功！
首先是做决定时候的心狠，然后是平时日常生活中面对各种诱惑时候的毅力大。
虽然我从来没有抽过烟，也没有抽过十年以上的烟，更不用说禁烟了，但是我却戒过很多存在于我身体很久的东西.....
首先是左撇子，左撇子其实并没有什么不好，但是有一天我突然就想把左撇子给戒掉，然后再用右手写字。
所以我心一横，就决定这样去改变自己，在以后可以写字的时候，我都坚持不用熟悉的左手，而选择右手来写字.....
一开始是很痛苦的，因为你明明有好的东西可以用，却要选择很差的东西，在内心上，思想就一直在否决自己做的决定....（经常用右手写字的人去换左手，写一下字，就知道是什么样的感觉了....）
身体也想摆脱这种尴尬的局面，把右手换成熟悉的左手，从而让自己变得更舒服一些.....
说实话，刚开始的时候我一度控制不了自己去重新用左手写字.....
但是我也不知道我为什么坚持了下去，最后熟悉了，用右手写字，反而不习惯用左手写字了.....
除此以外，就是戒槟榔了。
说实话，我觉得戒槟榔和戒烟的心里是最符合的了，不是有句话说的好吗，槟榔加烟法力无边，就可以证明它们之间必然存在着某种相同的联系.....
我戒槟榔到没有多久也不过是半年罢了.....戒槟榔的起因是我一直知道吃槟榔对我的害处，然后再某一次我吃槟榔吃到想吐了的时候.....
我把自己口袋里所有的槟榔全部扔在地上，说我以后不吃槟榔了.....(这种事情我以前做过不下于三次，但是都失败了。。。)
如果说矫正左撇子是一种心理上的博弈，那戒槟榔就是对身心的一种摧残了.....
每次路过那些卖槟榔的小店时，我都情不自禁的放慢了经过的脚步，眼光盯着那些槟榔，舍不得放开.....
每次都很纠结，很痛苦，有时候我也会控制不了自己掏出钱准备买槟榔，这时候我的内心会告诉自己只是一次一包槟榔而已。
我内心越是这样告诉自己，我就越难受，因为我的内心曾经不止一次的这样告诉我自己，但是每一次都让我的坚持失败了......
所以这一次，面对内心的怂恿的时候我选择了放下，戒槟榔已经半年了，我不知道自己还能坚持多久，这是对我毅力的一种考验，我希望自己能够一直坚持下去....
我真的觉得自己可以做到，因为现在的我更容易克制对于槟榔的渴望了，每一次我想买槟榔的时候，我就想想那非常难熬，但是坚持下来的半年，我不能背叛这坚守....
我觉得戒烟和戒槟榔其实都是一种性质的事情，没有遇到什么事情，或者不狠一下心，是下不了这个决心的，但是坚持并维持下去，确实跟毅力息息相关的.....
男人好像对烟特别敏感，我周边我所接触的男的就没有哪个是不吸烟的，我爸爸一天起码两包，我堂哥甚至我的同学就手染香烟了。我特别不喜欢烟味，也对吸烟的男生有一定的距离感，曾经我就觉得以后我一定要找一个不吸烟的男生，一定。也对不吸烟的男生莫名的好感。
适逢其会，措不及防。我就这样跟我现任的男朋友相遇了，其实开始我是不知道他吸烟的，如若一开始就知道我们定不会有开始的，可是在一起后他为人还算正直，对我也是极好的脾气，也发现爱上一个人是可以为之放弃之前一直坚持的原则的，也知道原来爱是没事预设的，爱他连他身上的缺点也一并爱了。他知道我闻不了烟味，尽量就不在我面前吸，即使在我面前吸了，也会把烟气吐向背向我一遍，护着我，顾着我，这点也着实让我很感动。去年暑假，我姨丈因为肺癌去世了，留下了没有经济来源的姨娘以及刚刚比如社会的表格还有刚刚上高三的小表弟，一切就是那么突然降临。那天晚上我哭着打电话告诉他，能不能不要吸烟了，我不想后面你把我一个人丢下，孤苦伶仃。
可是我这个男朋友啊，已经抽了十年的烟了，怎么能说戒就戒了呢。刚开始他答应我，慢慢戒，每天少抽点，我会盯着他买烟的次数，我会在他耳边低咕，开始一星期两包烟开始，变成了一星期一包，最后变成两三个星期一包，这一点一滴的进步，我不为他感动得骄傲。我的乖乖哇，既然为我要戒掉十年的烟了，我觉得这归根结底不是心狠也不是毅力，是因为他足够爱我，因为我，他愿意放弃十年的烟，换我们往后的现世安稳，当然这其中也是需要一定毅力的。现在我的他已经不吸烟了，身上也没有烟味了，现在的他身上清香好闻，让我如痴如醉，无法自拔。不再吸烟的他似乎也更有魅力，爱他这件小事不曾变过，可是我们都在为彼此发生改变，变得越来越来，变得越来越闪亮。
一个男人可以戒掉十几年的恶习，不能说是心狠也不能说是毅力大，我觉得这应该是一个有责任有担当，当断则断的男人应该做出来的。
身边经常会有很多人沾染上了香烟，就再也戒不掉了，而且很多也没有戒掉的打算。可能还没有到年龄和特定的环境，戒不掉只能说自己意志力还不够。
我本人是不抽烟的，小时候我爸妈就和我说不要抽烟，有害健康。所以我也就不抽了，说不抽就不抽。我小时候一直视他为毒品，抽了就会沾染上戒不掉。
现在想起来那时候的我有点傻，不过也要感谢有那么傻傻的想法，让我远离香烟。
不过长大了也不是没抽过，偶尔也抽过一两根，只是想尝尝滋味，看看为什么这么多人沾染了戒不掉，抽了些但是没有年头，后来也就不抽了。
可能我还没到电影电视里那种，男人烦闷忧愁，肩上千斤重担的情况，所以体会不到抽烟解忧的快感。
不过我爸是个老烟枪，从他十几岁沾染上了香烟开始，一直到现在，抽了要三十多年香烟了，期间我和我妈也劝告过他戒烟。戒了几次，发现都戒不掉。有一次戒的狠了，结果就生病住院了。再后来就再也没敢让他戒烟了，一直到了现在。
不过最近有个契机，说不定能把烟戒掉。最近他身体不太好，生病主要要开刀做手术，医生说最近都不能抽烟，而且他躺在病床，没法动也确实没办法抽烟。目前这样不抽烟的状态已经持续了十多天了，也没见他有什么不适的症状。
希望这次可以彻底戒掉烟，毕竟年纪岁数也大了，该注意点养生，保持身体健康了。虽然亡羊补牢，为时已晚，但是补总比不补的好。
也是奉劝各位烟迷，抽烟这个在十几年前耍帅流行， 现在社会真的已经不适用抽烟了，能戒掉最好戒掉，对身体好，也对家人好。
首先我觉得他的心确实挺狠的，而且我觉得他不是受了啥刺激就是被人逼得无可奈何了。一般烟龄在十年以上的老烟民们，抽烟对他们来说已经成为了生活中的一部分。在这个时候决定戒烟对他们来说绝对是一个撕心裂肺的决定，他们的心能不狠吗？狠下一条心把烟给戒了，在做这个决定的时候其实跟毅力没有多大的关系，我估计他们自己都没有这个信心能够把烟给戒了。
不过在下了戒烟这个决定了之后，他们更需要的就是毅力而不是狠心了。狠心只能撑得了一时撑不了一世，想要依靠狠心来完成戒烟这个耗时长久艰苦卓绝的任务，无疑是痴人说梦。到头来不要烟没有戒成，反倒把自己的身体给伤了，这就和我们原本的目的背道而驰了。
要想在戒烟的过程中坚持下去，就必须要有坚不可摧的毅力。尤其是像这种已经抽烟十年的老烟民，戒烟本来就已经是十分困难了，要是还没有强大的毅力作为支撑。他们要想成功的完成戒烟，困难实在是太大。
千里之堤溃于蚁穴。一件事情的成败往往可以从小处看起，一场戒烟行动的成败就要从每一根烟入手。不要小瞧这小小的一根烟，它甚至可以决定我们到底能不能成功的戒烟？对于老烟民来说在进行了一段时间的戒烟之后，烟瘾已经上来了这时候就变得十分的重要，关系到戒烟的成败。如果此时我们心软给了他们一根烟的话，整个戒烟行动就可以说是失败了。要想平安的度过这个关口，就需要戒烟者的毅力了。
毅力足够大！我爸爸就是一个例子，爸爸有30多年的烟龄，期间也戒过无数次，但都因为坚持不住而失败了，也许真的是习惯了，烟瘾太大了，所以戒起来更加苦难，
上年，爸爸的身体大不如从前，去医院检查身体，医生说肺部有些问题，问我爸是不是经常抽烟，我爸点点头。医生严肃的告诫我爸一定要戒烟，不然以后身体会有严重的问题。回家以后，我爸答应开始戒烟，刚开始我妈给爸买了很多糖放在兜里，让我爸想抽烟的时候就吃颗糖，前几天都还好。一周之后，明显能感觉爸爸的精神状态不太好，我问我爸是不是很难受，他笑了笑没有说话，看他的表情我知道很难受。在电视上经常看到别人戒毒的状态，我就在想，烟里面有尼古丁等成分，戒起来应该也会很痛苦，爸爸应该也很难受。
最后，爸爸实在忍不了，就会喝点酒，让自己不要这么清醒。有一次，爸爸消极的说，戒啥戒，就算戒了能活几年，还不如不戒，生死都是老天爷决定的。妈妈听了很生气，质问爸爸到底要干啥，爸爸在没有说什么，但是依然在戒烟。我知道，爸爸怕妈妈担心，所以才忍着难受坚持下去。半年多的时间，爸爸成功戒掉了，但是那个过程有多痛苦，只有他自己知道，半年时间，他瘦了整整十几斤，经常会看到他一个人坐在门口发呆，手里就像夹了一根烟似的。
如果没有足够的毅力，想要戒掉十年的烟龄根本不可能，毕竟最难改变的就是习惯，况且吸烟还有烟瘾。
