我觉得这种事情要看情况，如果这个同事平时对你很好，自己也是个有上进心的人。叫你帮忙也是因为自己抽不出时间的话，你帮帮他也是没有关系的。但是如果这个同事本身就比较懒惰，让你帮忙纯粹是因为想偷懒，偶尔帮助一下，也是没问题的，但是经常性的就没有必要了。你可以直接拒绝他，或者告诉他自己现在也很忙，没有空帮助他。
“拒绝”真是一门学问。尤其是我这种心肠和耳根子软的铝孩纸，从来不懂的拒绝，一直以来不觉得有什么，以“吃亏是福”进行自我安慰，直到工作后遇到喜欢叫别人帮她做事情的同事，我才幡然醒悟，不拒绝就是自己累的半死还不落好，从此我就直说自己有事，帮不到忙，当然如果顺手的事情就不必要都拒绝了~
我有一个同事总把工作上的事情委托给我来做，刚开始我就顺手帮忙了，可是他竟然没完没了，于是有一次他再找我帮忙的时候，我故意把他的事情搞砸了，然后故作诚恳的和他道歉，他也不好说我什么。这样几次下来，他就再也不敢来找我帮忙了。
哪你就在他面前告诉他你现在的时间特别的宝贵，时间对你来说就是金钱，如果他在找你帮忙你就告诉他你现在给别的公司在不忙的时候在干活挣钱了，没有时间帮他的忙了，让他另想办法吧，为了生活过的好一点自己多做点事情，说清楚了我想他会理解你的。
怎么拒绝经常找人帮忙的同事？我觉得要看情况的，如果他也是一个比较乐于帮忙的，只是他最近遇到些事情，那就能帮就帮下，如果平时不计较，只要别人请他帮忙，那就帮帮，如果平时喊不动他，他总是找借口那就算了，就说自己很忙不好意思。
如果她偶尔跟你说一声让你帮忙，那你就帮她一下。如果她经常这么说，那么你大可不必去管她了，直接拒绝，因为人长大以后一定要学会拒绝，如果自己没有哪个能力就不帮她，这样的人肯定会讨人厌。
