我觉得总有些时候内心会有特别多的负面情绪，他可能是因为他总是会产生负面情绪，而平时我们又不表达出来，那么全部都会压到心里，当某一个点出发的时候它就会大量的涌现出来，所以说这其实是很正常的，那么当你产生特别多的负面情绪的时候，你要学会去减压，比如说睡一觉或者是看电视运动大哭，找朋友聊天。
人的心情是会周期性的变化的，有的时候你会突然间的不知道为什么就是很开心，阳光乐观积极，有的时候你会突然很丧，觉得人生没有意义，这个时候，多得找找朋友陪陪你，别担心，都会过去的，平时也记录下来自己开心的时刻，不开心的时候拿出来看看。
我觉得每个人的内心都会有一种负面情绪，我曾经再参加工作的时候，经常会认为我做的要比别人多，
但是为什么得到的会比我多，那个时候就会感觉非常的不公平，这是一种妒忌的心态，同时也是一种抗得别人比自己好的心态。
我觉得有时候内心会有特别多的负面情绪是很正常的，但我们需要去学会如何克服这种负面的情绪，不让他们影响我们的心情。你生活中可能会遇到很多事情，一旦有一些不顺心的你肯定会觉得心里烦躁，这就产生了负面影响。
我认为负面情绪都是慢慢堆积起来的，很多时候我们不会把那些负面情绪带到工作生活中，然后碰到一些开心的事情，那些情绪就会被暂时抛却，日复一日的积累起来，突然在某一天，正面情绪无法继续压制了，就爆发了。
人在经历困难压力的时候，心情不好，就会有一些负面的情绪，给自己的压力太大了，总是觉得自己站不起来，勇敢不了，处于低俗期间是比较难积极开朗起来，但是呢我觉得还是要往好处去想，这样才真的会慢慢好转的
