给他一个温暖的拥抱，告诉他你一直在陪着他。听他讲述他的自杀计划，不要家长式说教，不要评论，就静静地听着，听完后告诉他你理解他，明白他有多么痛苦。千万不要说抑郁症只是件小事，只是心情不好。千万不要灌鸡汤说你看看生命多美好，你还有诗和远方。就这样一直陪在他身边，倾听他，陪他一起面对这条大黑狗，告诉他大黑狗并不可怕，你一直在身边——陪他一起面对一切可怕的事物。
其实我也很累啦 不晓得怎么安慰她是对的 想让她高兴一点 但是没有办法。在这个过程中我也很疲惫了 她一次次的发表消极言论 我一次次的劝阻安慰 没有用的。我不想让她理解我的痛苦 因为我也知道她特别难受 但是我真的真的真的特别累了 对不起。我好像是被拖进了无底洞 我不想让自己不快乐。对不起 我好自私 我真的不想让自己不快乐
她有严重的被害妄想症，一件非常小的事都会夸张成要出人命的大事，消极情绪太严重，整天郁郁寡欢的，跟她待久了，有一段时间曾觉得自己也不正常起来。远离她也不忍心能做的就是开解她，带她做些令人开心和兴奋的事，慢慢缓解她的压力。
用尽浑身力量 突破自己 还是无法拯救。他在水里， 你伸手救， 他不让你救，能怎么办。我不想花光我所有快乐买他的开心 ，也不可能。越是在乎，就越像把刀把自己弄的遍体鳞伤。我累了，我还有自己的生活，也希望他找到属于自己的东西
很多时候单纯的安慰并没有用，最大的需要是陪伴。如果你真的想帮助TA，首先你要监督TA吃药，亲眼看着TA吃下去不要吐出来。然后，你要拉着她多做些TA以前喜欢的事，让TA正常的吃饭睡觉。
对于有一个得抑郁症的朋友实属是一个沉重的话题，也许我并不能说出到底有怎样的感觉，只是希望在将来她需要我的时候，自己会是她最值得信赖和依靠的人，只要让她知道你在身边呢就好。
