我自从上了高中之后，一到冬天就总是感冒然后鼻子不通气，因为在学校老师只让穿校服，根本就不会有保暖的情况，到了晚上下自习回到家，我奶奶就拿出她的妙招，用香油缓解鼻塞症状。当出现鼻子不通气的情况时，可以用棉签沾取适量的香油，抹到鼻子里面。这样做可以有效缓解鼻塞的情况。如果鼻塞情况严重时，可以直接往鼻子里滴入一到两滴香油。
我是一个抵抗力特别差的人，一不小心没有注意保暖的时候，就会感冒流鼻涕后期开始鼻子不通气，而且特别的难受，晚上根本就没有办法躺着睡觉，后来还是我妈用可乐煮姜，当然出现感冒症状以及鼻子不通气时，可以用可乐和姜块一起煮。煮开后趁热喝下，对于感冒和通鼻子有非常好，每次只要是我难受的时候都会这样，特别的管用。
鼻部按摩，先用双手食指指腹，沿鼻翼至鼻根来回磨擦200次，然后再用双手食指按揉两侧的迎香穴或鼻通穴300次，这种方法虽然简单，但是相对来说是很管用的，还可以起到预防的作用。
睡觉时，侧卧并垫高头部 很多人在晚上睡觉时，鼻塞症状尤其明显，这时我们可以采取这样的方法，左侧鼻塞就往右侧卧，右侧鼻塞则往左卧，同时用几个枕头垫高头部，可以帮助缓解症状。
我只要是难受的时候，就用冷水浴面减轻鼻塞，用冷水浴面可以有效刺激到鼻子，在浴面的时候还可以按摩鼻梁。这样做不仅仅可以减轻鼻塞的症状，还可以预防感冒。
将艾草的叶子揉搓成条状，洗净并擦干鼻子后，轻轻插入艾草条，片刻鼻子即可通气。艾草不但能通络、行气、驱寒，且其特殊气味及钾、精油等成分有利于缓解鼻塞。
