如果认要想忘掉一个渣男，那么就要彻底的把这个人从记忆中删除，首先不要再去联系他，要避免与他的正面接触，他的朋友圈也不要去翻看把他的手机号以及各种联系方式都删除，以至于它送给你的礼物，我们通通扔掉，这样就可以慢慢的忘掉他了。
把心态调整好，告诉自己没有他，你也能行，没有他你会更好，想做什么就做什么，做自己喜欢的事情在也没有人管着，看自己喜欢的书听自己喜欢的音乐，尝试接触新的人，慢慢你会发现没有他，你过的真的很好很快乐，在也不用担心会失去他。
擦干你的眼泪，放下你的心里包袱，走出去，抬起头，忘掉了以前跟他的所有的过往的种种，然后重新开始，这一次你要按照自己的意愿来过要过的快活，或的潇洒，去世界各地区见识不同的风光，吃各种的美食。把生活过得美好起来。
忘不掉是因为自己太闲，你越忘不掉，他越渣你。当你努力挣钱的时候你就会忙碌起来，一来这样你没时间想起他，二来你又赚到了钱，然后打扮自己，让自己变优秀，吸引更好的人呀，眼光放长远点，对自己好点。
我觉得渣男没有必要让他停留在自己的内心深处这样的人要尽早忘掉，调整好自己的心态，闲暇时候可以找朋友聊聊天，去吃美食或者看一场电影都会缓解失恋带给自己的痛苦也能让自己更快的忘掉这个渣男！
既然是一个给你带来伤害的人，你就没什么可留恋的，想到他都是伤痛，所以平时多跟朋友出去放松一下心情，不要让自己一个人独处，然后把重心放在工作上，你就没有经历跟时间去想他了
